Сгорел на работе: Стратегии преодолении стресса и возвращения к размеренной жизни

ЛИЧНАЯ РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Copyright © 2005/06 ООО «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены. ООО «СЭЙЛСолюшенс» обладает всеми правами, включая права на копирование и распространение всех материалов. ООО «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия дает право использовать эти материалы при индивидуальной работе с соответствующей аудиопрограммой, которая содержит соответствующие логин и пароль для использования в Download Center на сайте компании. Любое воспроизведение, копирование и нелицензированное распространение материалов без разрешение компании ООО «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия запрещено.

www.1hour.ru

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Содержание Посвятите час общению с экспертом!

1

Как получить максимум от работы с аудиокнигой?

2

Незаменимый инструмент корпоративного обучения

3

Позитивная сила изменений

4

Знакомьтесь, Джон Вон Эйкен

5

-Часть 1 и 2- Они повсюду … живут и работают среди нас!

6

-Часть 3-

Что такое корпоративные зомби?

7

-Часть 4-

Появление и развитие корпоративных зомби

8

-Часть 5-

Как убить корпоративного зомби

9

-Часть 6-

Правила работы с рецептами и лекарствами

11

-Часть 7-

ВИРУС ЗОМБИ 1 Неопределенность

12

-Часть 8-

ВИРУС ЗОМБИ 2 Скептицизм

13

-Часть 9-

ВИРУС ЗОМБИ 3 Летаргический сон

14

-Часть 10-

ВИРУС ЗОМБИ 4 Посредственность

15

-Часть 11-

ВИРУС ЗОМБИ 5 Уныние

16

-Часть 12-

ВИРУС ЗОМБИ 6 Некомпетентность

17

-Часть 13-

ВИРУС ЗОМБИ 7 Препятствия на пути к успеху

18





И что теперь?

19

Продолжайте учиться

21

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Посвятите час общению с экспертом… И станьте экспертом за час! Аудиокниги серии 1 Hour Expert позволяют ведущим экспертам мира делиться своим опытом лично с Вами у Вас дома, в офисе или в автомобиле везде, где есть возможность слушать аудиодиски. Программы 1 Hour Expert динамичны, содержательны и предлагают Вам практические рекомендации по профессиональному и личностному развитию. Аудиокниги записаны авторами лично — это гарантия того, что Вам НЕ БУДЕТ СКУЧНО! Опыт и советы экспертов помогут Вам обрести новые идеи для работы и жизни... всего за один час. УЗНАВАЙТЕ БОЛЬШЕ, А ЧИТАЙТЕ МЕНЬШЕ! В мире сегодняшнего дня, когда все движется на огромной скорости, все труднее становится читать и узнавать что-то новое. На чтение книги уходит несколько дней, а то и недель... а сколькие книги так и остаются незаконченными? Вот было бы здорово, наверное, думали Вы, научиться чему-то полезному непосредственно у эксперта, не читая толстых томов! Теперь это возможно! Программы 1 Hour Expert отличаются от всех аудиокниг на сегодняшнем рынке и по форме и по содержанию!

Быстро и удобно — Все программы серии 1 Hour Expert очень четко структурированы, сконцентрированы на теме и полны информации. Посвятив обучению всего около часа, Вы сможете приобрести полезные знания и навыки, которые помогут Вам повысить эффективность своей работы.



Свежие идеи — Слушая аудиокниги серии 1 Hour Expert, Вы получаете самую свежую информацию по интересующей Вас теме непосредственно от автора. Никаких скучных и устаревших теорий!



Практический опыт — Все авторы программ серии 1 Hour Expert — это не профессоратеоретики, не тренеры и не простые консультанты. Они в первую очередь эксперты, которые за много лет практической работы в совершенстве овладели материалом. Эти идеи каждый из них опробовал на практике и хочет поделиться с Вами самым ценным из своего опыта.



Настоящее и из первых рук — Все аудиокниги серии 1 Hour Expert записываются авторами лично, мы никогда не прибегаем к услугам профессиональных дикторов или чтецов. Слушая эти программы, Вы почувствуете, что эксперт проводит тренинг лично для Вас.



Формат, подходящий для каждого — Все аудиокниги серии 1 Hour Expert выпускаются в формате CD потому, что (1) Не все предпочитают работать с материалом в формате MP3, так как не поменяли свои привычные CD-плееры на проигрыватели MP3, (2) не все автомобили пока оснащены проигрывателями MP3, (3) Почти все компьютеры могут проигрывать диски в формате CD, (4) Все MP3 проигрыватели могут работать и с дисками в формате CD, что делает Аудиокниги серии 1 Hour Expert практически универсальными.

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Как получить максимум от работы с аудиокнигой?

Для того, чтобы сделать Вашу работу с аудиопрограммой наиболее продуктивной, мы предлагаем несколько советов: 1

Приготовьтесь слушать — Перед тем, как погрузиться в мир новых знаний, выберите удобное место, создайте уютную и комфортную обстановку, сделайте себе чашку чая или кофе. Подготовьте свое сознание к восприятию новой информации и энергии!

2

Постарайтесь не отвлекаться! — Для того, чтобы Вам было проще сконцентрироваться, постарайтесь расчистить свой стол, отложить работу, выключить телефон и избавиться от того, что будет Вас отвлекать.

3

Записывайте ключевые идеи — Используйте эту рабочую тетрадь на 100%! Записывайте все идеи, которые покажутся Вам ценными и интересными. Не надо доверять своей памяти — записав что-то, Вы лучше запомните и усвоите материал. Это поможет Вам использовать знания сегодня и ... в будущем!

4

Останавливайте аудиопрограмму! — Остановив программу, Вы сможете обдумать какую-то идею, услышанную в книге, или навеянную Вам ею. Вы также можете останавливать программу для того, чтобы записать что -либо более подробно или выполнить упражнение.

5

Слушайте снова! — Исследования показывают, что повторение во много раз увеличивает продуктивность обучения. И выгодное отличие аудиокниг от тренингов в том, что Вы можете заново прослушать всю программу или необходимый отрывок. Это помогает запомнить и усвоить больше.

6

Начинайте действовать! — Когда Вы закончите прослушивание аудиокниги, проанализируйте Ваши записи и обдумайте то, что услышали. А потом примите решение о том, что из услышанного Вы можете начать применять в своей работе и жизни прямо сейчас. И начинайте действовать, реализуя на практике теории, техники и стратегии!

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Незаменимый инструмент корпоративного обучения Хотите сделать обучение Ваших сотрудников не только полезным, но и нестандартным? Аудиокниги серии 1 Hour Expert — это уникальный и очень практичный метод обучения. Вы можете использовать их как для работы с группой, так и для индивидуальных занятий. Свежие идеи и отличная структура помогут сделать сотрудников Вашей компании еще эффективнее, для того, чтобы работа приносила удовольствие и желаемые доходы — им, и дополнительную прибыль — Вам. Мы предлагаем Вам несколько советов по применению аудиопрограмм в качестве инструмента обучения:

1.

Создайте уникальную обучающую программу — Аудиокниги 1 Hour Expert настолько многогранны, что дают гибкость и возможность сочетать элементы так, чтобы получилась уникальная, не похожая ни на что программа. Вы можете создавать ее для определенной аудитории и на выбранную тему. Большинство аудиокниг разбито на главы по 5-20 минут, что облегчает комбинирование и восприятие материала. Вам больше не придется ждать приезда тренера в Ваш город — проведите тренинг сами с использованием аудиопрограмм 1 Hour Expert!

2.

Возможность быстро ввести в курс дела новых сотрудников — Используйте аудиокниги 1 Hour Expert для того, чтобы гарантировать, что все новые сотрудники начинают работу, обладая одним уровнем знаний и навыков по управлению временем, менеджменту, лидерству, общению, продажам, обслуживанию клиентов и т.п. Это поможет новичкам быстрее освоиться и зарядиться энергией, необходимой для плодотворной работы!

3.

Восполните пробелы в знаниях и уровне работы — Столкнулись с проблемами в работе с сотрудниками? Послушайте аудиопрограмму по менеджменту. Ваша прибыль не так высока, как хотелось бы? Тогда для Вас — программы по продажам и маркетингу. У Вас назначена важная презентация? Вам поможет подготовиться аудиокнига по основам публичных выступлений. Возникают проблемы с обслуживанием клиентов? Идеи и решения от 1 Hour Expert — это то, что поможет решить их! Аудиопрограммы 1 Hour Expert дают возможность быстро и эффективно заполнить все пробелы в знаниях, повышая результативность работы!

4.

Учитесь за обедом! — Вы можете сделать обед не только приятным, но и полезным! Соберите Ваших коллег и подчиненных и послушайте отрывок из аудиопрограммы. Это поможет разбудить творческое мышление, открытую дискуссию и сплотить команду! Придумывайте новое и начинайте проекты с 1 Hour Expert!

5.

Дайте своим сотрудникам стимул к самообучению! — Если Вы хотите, чтобы культура обучения и стремление к знаниям стали отличительной чертой Вашей компании, то дайте сотрудникам стимул к самообразованию! Например, Вы можете предложить сотрудникам специальный бонус за то, что они прослушали аудиокнигу по выбранной теме и применяют услышанное на практике. Или можно создать систему набора очков, когда вместе с новыми знаниями приходят дополнительные очки, позволяющие обменять их потом на что-то полезное и приятное (например, праздничный ужин с топ-менеджерами компании).

6.

Сделайте регулярные встречи еще полезнее — Во время запланированного собрания предложите группе прослушать и обсудить отрывок из аудиокниги 1 Hour Expert — это поможет начать встречу с Правильным настроем на продуктивное и творческое сотрудничество.

И помните... Когда группа слушает аудиокнигу серии 1 Hour Expert, очень важно стимулировать дискуссию и обсудить вопросы и проблемы, связанные с заявленной темой. В живом диалоге группа лучше усваивает информацию и генерирует новые идеи. Вы можете даже останавливать аудиокнигу, если участники хотят высказать свое мнение или вопрос. Чем больше полезной информации и новых идеи принесет это упражнение — тем лучше!

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ПОЗИТИВНАЯ СИЛА ИЗМЕНЕНИЙ Автор Джон Вон Эйкен Несколько лет назад мне сообщили о кончине горячо любимого отца моего друга Джеймса Ганта. И когда я позвонил для того, чтобы выразить свои соболезнования, то понял, что он в отчаянии. В то время я жил за пределами США, но планировал приехать туда с командировкой и во что бы то ни стало решил заехать к другу, в свой родной город Орландо (штат Флорида), чтобы поддержать его. Я помню, что не знал, что можно и нужно говорить в таких случаях, поэтому с опасением думал о предстоящей встрече. Подъезжая к дому Джеймса, я увидел, что в гараже стоит машина его матери... Это смутило меня еще больше, потому что слов для миссис Гант у меня не было и подавно. Я был почти готов проехать мимо, так и не повидав Джеймса. Но я набрался храбрости, подъехал к дому и постучал в дверь. Когда я вошел, мне показалось, что у всех все было нормально... кроме меня — мне все еще было некомфортно, я не знал, как себя вести и что говорить. И вдруг, на удивление просто, о кончине супруга заговорила миссис Гант. Она сказала, что все понемногу оправляются и что боль постепенно утихает, хоть еще и очень сильна. Я был очень рад, что ситуация неожиданно разрешилась. Потом, к моему удивлению, миссис Гант сказала, что у нее есть для меня подарок. Среди личных вещей супруга (мать Джеймса) особенно ценила коллекцию книг по бизнесу. Поэтому она решила «отдать их в хорошие руки», надеясь, что я найду им правильное применение. Я с огромным удовольствием принял этот бесценный подарок и покинул дом друга. Вернувшись домой, я начал разбирать коллекцию и обнаружил рабочую тетрадь семинара «Богатство и Процветание» Чарльза Гивенса (Charles Givens). В течение многих лет Чарльз Гивенс был одним из выдающихся экспертов в области успеха и личного роста. Читая эту книгу, я обнаружил историю о том, как м-р Гивенс впервые побывал в Лондоне в 1967 году. Тогда он посетил гробницу англиканского епископа 1100 г. в Вестминстерском Аббатстве. Это посещение настолько запомнилось ему потому, что надпись на гробнице производила поистине незабываемое впечатление: «Когда я был молод и свободен, и мое воображение не знало преград, я мечтал изменить мир Когда я возмужал и стал мудрее, я понял, что мир не изменить. Тогда я сузил свои горизонты и решил изменить только свою страну. Но это тоже казалось мне не под силу. Когда седины убелили мою голову, я решил предпринять последнюю отчаянную попытку и изменить хотя бы мою семью. Но самые близкие мне люди, увы, не поддались. И только теперь, на смертном одре я понял: Если бы я изменился сам, я подал бы пример своей семье и она, возможно, последовала этому примеру. Черпая силу из их воодушевления и храбрости, я мог бы, возможно, изменить к лучшему свою страну, и, кто знает, Может быть так мне удалось бы изменить мир». Потрясающая мудрость, вечная мудрость. Наш мир живет не только и не столько благодаря экономике и политике, сколько благодаря обычным людям по всему миру и духу епископа, упокоившегося в Вестминстерском Аббатстве. Используйте эту аудиокнигу 1 Hour Expert для того, чтобы изменить что -либо в своей жизни, в своем внутреннем мире и, что самое главное, сыграть роль в жизни тех, кто Вам дорог! Помните, что нет рамок кроме тех, что Вы сами на себя накладываете, потому что ВОЗМОЖНО ВСЕ! Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Знакомьтесь, Джон Вон Эйкен! Автор книг и статей Профессиональный оратор Корпоративный тренер Стратегический советник Владелец компаний, оперирующих в нескольких странах Благодаря двенадцатилетнему опыту работы в России, центральной и восточной Европе и странах СНГ, Джон Вон Эйкен стал одним из самых популярных и востребованных специалистов в области продаж, маркетинга, менеджмента и поведенческой психологии. Джон Вон Эйкен известен как уникальный тренер и оратор — энергичный, мотивирующий и дающий максимально практичные знания. Он бросает участникам вызов — «Действуйте, развивайтесь — как профессионал и как личность!», предлагает детально разработанные на основе его опыта и особенностей компании — клиента системы и стратегии. Сегодня благодаря семинарам, мастерским, книгам, журналам, аудио- и видеокассетам и Интернету влияние Джона Вон Эйкена поистине глобально. Более 120 000 человек из 40 стран посетили его захватывающие и полные полезной информации семинары. Еще тысячи каждый месяц вовлекаются в процесс позитивных перемен с помощью публикаций, аудиокурсов, видеокассет и Интернета. Джон Вон Эйкен, основатель компании SALESolutions, не просто оратор — он регулярно участвует в проектах по реорганизации компаний в качестве стратегического советника и коуча. Он специализируется в области практического применения и адаптации систем повышения эффективности управления на высшем уровне, франчайзинга, розничной и оптовой торговли, работы с ключевыми клиентами и повышения результативности продаж. В арсенале Джона Вон Эйкена опыт более 120 ведущих российских компаний, что помогает ему найти максимально эффективное решение для финансового и стратегического развития его клиентов. Благодаря успеху господина Вон Эйкена и его растущей популярности как личности и бизнесмена, к нему обращаются и небольшие прогрессивные компании, и предприятия среднего сегмента рынка, и транснациональные корпорации. Он рад помочь им не только в организации корпоративного обучения (это и повышение эффективности уже работающих сотрудников, и адаптация новичков), но и в решении вопросов стратегического планирования. Сейчас Джон Вон Эйкен живет в России, в Москве. В свободное время он с удовольствием занимается подводным плаванием и особенно любит нырять с акулами. Он также увлекается фотографией, пишет книги, занимается благотворительностью и проводит время с любимой женой Ольгой и сыном Беном.

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ



Они повсюду …



живут и работают среди нас!



Задайте себе эти 3 вопроса:

-Часть 1 и 2-

1.

2.













3.























Еще один вопрос для размышления:

Но Не Стоит Беспокоиться!

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ЧТО ТАКОЕ КОРПОРАТИВНЫЕ ЗОМБИ?

Корпоративные Зомби – это:

-Часть 3 -

Как я уже сказал, отличить корпоративных зомби просто, если вы знаете, как они выглядят. Обычно корпоративные зомби:

_______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ПОЯВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ КОРПОРАТИВНЫХ ЗОМБИ

-Часть 4-

Правда в том, что корпоративные зомби порождаются, плодятся и развиваются руководством и компанией, в которой они работают. Существует 4 основных метода, которые компания использует для выполнения этого жестокого задания: 1.

2.

3.

4.

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

КАК УБИТЬ КОРПОРАТИВНОГО ЗОМБИ



- Часть 5Убийство (увольнение) корпоративного зомби – не является рекомендуемым лекарством … по крайней мере, на начальных этапах и вот почему: 1.

2. 3.

Вместо этого Вы должны лечить, оперировать и ампутировать

Убийство (увольнение) Корпоративных Зомби должно быть последним средством, к которому Вы прибегаете

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.



РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

– Важная Информация – Я знаю, что если сотрудник сгорел на работе, его практически невозможно вернуть к жизни. И лучшим шагом будет его увольнение. ПОВЕРЬТЕ МНЕ! Я так часто пытался героически спасать сгоревших сотрудников, а впоследствии понимал, что впустую трачу свое время, потому что они перешли грань, после которой возвращение к жизни невозможно. Такое отношение может показаться Вам жестоким и бесчувственным, но это правда! Вашей целью должно стать оказание помощи сотрудникам еще до того, как они достигают критического состояния. Где же эта критическая точка? Я не знаю. Но я знаю следующее: У каждого есть свой предел, и у всех он разный! Вот почему для руководителей и менеджеров так важно внимательно наблюдать за своими людьми и за тем, что происходит с ними. Не только для того, чтобы уберечь сотрудников от полного сгорания, но и чтобы не позволить им стать Корпоративными Зомби.

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

10

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ПРАВИЛА РАБОТЫ С РЕЦЕПТАМИ И ЛЕКАРСТВАМИ

-Часть 6Существует несколько важных вещей, которые необходимо помнить, когда выписываете лекарства для корпоративных зомби:

1.

2.

3.

4.

6.

7.

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

11

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ВИРУС ЗОМБИ 1 Неопределенность

-Часть 7Этот вирус поражает сотрудников и управляющих, потому что:

Волшебное Лекарство

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

12

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ВИРУС ЗОМБИ 2 Скептицизм

-Часть 8Этот вирус поражает сотрудников и управляющих, потому что:

Волшебное Лекарство

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

13

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ВИРУС ЗОМБИ 3 Летаргический сон

-Часть 9Этот вирус поражает сотрудников и управляющих, потому что:

Волшебное Лекарство Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

14

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ВИРУС ЗОМБИ 4 Посредственность

-Часть 10Этот вирус поражает сотрудников и управляющих, потому что:

Волшебное Лекарство

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

15

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ВИРУС ЗОМБИ 5 Уныние

-Часть 11Этот вирус поражает сотрудников и управляющих, потому что:

Волшебное Лекарство

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

16

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ВИРУС ЗОМБИ 6 Некомпетентность



-Часть 12Этот вирус поражает сотрудников и управляющих, потому что:

Волшебное Лекарство

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

17

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

ВИРУС ЗОМБИ 7 Препятствия на пути к успеху

-Часть 13Этот вирус поражает сотрудников и управляющих, потому что:

Волшебное Лекарство

Рецепт 1

Рецепт 2

Рецепт 3

Рецепт 4

Рецепт 5

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

18

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

И что теперь? 1% Это все, что Вам нужно Автор Джон Вон Эйкен Справедливости ради, хочу сказать: я не верю в то, что каждый, кто прослушает аудиокнигу серии 1 Hour Expert, сразу же изменится во всех областях своей жизни — как личной, так и профессиональной. Но вероятность того, что кое-что из услышанного положительно повлияет на Вашу жизнь, довольно высока! Поэтому позвольте мне рассказать о том, что поможет сделать это влияние гораздо сильнее и значительнее! Самый важный шаг сейчас — это выбрать идеи, которые показались Вам наиболее интересными и полезными и принять решение о том, что Вы начнете действовать прямо СЕГОДНЯ! Я уверен, что успех в жизни — это процесс, как и сама жизнь. Изменения должны вести к другим изменениям. Рост — к еще большему росту. Начав меняться, совершенствуясь шаг за шагом, можно изменить что угодно. Это похоже на брошенный в воду камень, круги от которого расходятся по воде, все больше и больше расширяясь. Очень часто что-то маленькое со временем перерастает во что-то очень значительное. Это то, что я называю «Эффектом 1%». Слишком часто людям свойственно нетерпение и желание изменить все в своей жизни ... за один день. Но о чем бы не шла речь — о потере веса, увеличении дохода, продвижении по карьерной лестнице или преодолении плохой привычки — надежды изменить что-либо так быстро чаще всего так и остаются надеждами. Я не говорю, что это невозможно, потому что ВОЗМОЖНО ВСЕ! Но даже если каким-то чудом радикальные изменения в Вашей жизни и произойдут всего за одну ночь, Вы поймете, что это — лишь начало серьезной работы. Перемены в человеческой жизни похожи на чистку лука: Вы снимаете кожицу, а под ней еще много слоев — Вам еще придется поплакать. Но в то же время, если Вам не удастся за один день сделать что-то масштабное, Вас это разочарует и Вы потеряете мотивацию. Возможно положение будет еще хуже, чем было вначале. Вы можете даже отчаяться... Вот почему я хотел бы предложить Вам сконцентрироваться на 1%. Так как изменения неизбежны, хотим мы этого или нет, инициируем ли мы их или лишь реагируем на них, то самый правильный подход — это совершенствоваться хотя бы на 1 % каждый день. Я понимаю, что это не кажется чем-то мотивирующим или привлекательным. ВСЕГО 1% … кажется, что это так мало и незначительно. Особенно если учесть, что все мы хотим пожинать плоды уже сегодня. Но этого чаще всего не происходит. Правда в том, что большинство людей НЕ МОГУТ и НЕ ЧУВСТВУЮТ В СЕБЕ СИЛ измениться за одну ночь. Не важно, какие техники они будут использовать или к чьим советам прислушиваться — этого не произойдет!

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

19

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Мы все слышали истории о «миллионерах за одну ночь» или о тех, кто радикально и внезапно изменил свою жизнь. О них пишут книги, продающиеся миллионными тиражами. Но герои этих книг — это люди чаще всего очень дисциплинированные и волевые. И мне очень хочется спросить гуру, которые рассказывают подобные истории на своих семинарах: «А Вы сами когда-нибудь пробовали сделать то, о чем говорите?». И мне кажется, что гуру не столько делают то, чему учат, сколько учат тому, что постоянно делают. Они используют свои системы, так как для них они стали, а порой, всегда являлись, неотъемлемой частью жизни. Ну что же, им повезло. А вот каково остальным? Но не волнуйтесь! Не все еще потеряно! Вот почему я настаиваю на 1 % каждый день. Задайте себе простой вопрос... «Возможно ли взять на себя обязательства совершенствоваться на 1 % каждый день?» Конечно, возможно! 1% — это немного, каждый может становиться лучше на 1% в день. Если сложить эти проценты, то получится более 400% роста и развития! Да, это требует дисциплины и терпения, но это — под силу каждому! Если Вы на сантиметр склонитесь от привычного пути, Вам покажется, что это — ничто, но спустя год, если каждый день Вы будете отклоняться хотя бы на сантиметр, Вы поймете, что кардинально изменили направление, так как и хотели в самом начале пути! Вот сила небольшого, постоянного и ежедневного улучшения. Сила «Эффекта 1%»! Вы можете подумать, что такое 1 % и как его измерить? Это не тот вопрос, который надо себе задавать! Идея состоит не в том, чтобы измерять проценты, а в том, чтобы предпринимать небольшие усилия по изменению каждый день и работать над их реализацией. Если некоторые вещи занимают два дня — ничего. Я никому не расскажу. Это будет наш секрет. Самое важное — это то, что хоть какие-то изменения, рост и развитие происходят и крепнут... каждый день. Поймите, что все в жизни накапливается. И я уверен, что аудиокнига 1 Hour Expert, которую Вы только что прослушали, может помочь Вам в Вашем стремлении к 1 % в день. Если Вы используете хотя бы один из принципов или одну из идей, которые Вы слышали — Вы уже сделали шаг вперед. Вы сдвинулись с места, а каждое движение создает эффект или результат, а каждый новый результат накладывается на предыдущий и это движет нас в выбранном направлении. Давайте вместе сделаем так, чтобы в мире стало больше «людей дела», а не болтунов! Делайте то, что задумали, претворяйте идеи в жизнь! И если какие-то идеи оказались полезными для Вас — поделитесь ими с коллегами! Ведь меняться к лучшему вместе — это еще проще и приятнее! Вы не только поможете тем, кто Вам дорог стать лучше и эффективнее, но и заново проговорите то, что показалось Вам полезным, что поможет не опустить рук и не сбиться с пути. И в заключение, я хотел бы попросить Вас: не только стремитесь к достижению поставленных целей, но и ставьте перед собой новые, еще более глобальные цели; не только претворяйте мечты в жизнь, но и никогда не прекращайте мечтать; не только наслаждайтесь миром, но и делайте его лучше; не только радуйтесь, но и дарите радость другим!

И помните, неважно, кто Вы и откуда…

ВОЗМОЖНО ВСЕ! Для тех, кто в это верит! Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

20

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

Продолжайте учиться! ПОЛЕЗНЫЕ НОВИНКИ ОТ 1 HOUR EXERT Вы можете приодрести их в магазинах России и стран СНГ и на сайте www.1hour.ru

Личностный рост/ На пути к успеху Мотивация: На старт — 

Кто украл мою силу?

Кёрк Ректор

Джон Вон Эйкен

Русский/English 67 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 75 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Счастливчик. Lucky

Точка отсчета

Джон Вон Эйкен

Джон Вон Эйкен

Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 78 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Женщина на все 100

Как быть

Внимание - Марш! 5 простых шагов, приносящих немедленные результаты!

7 способов сделать удачу вашей верной спутницей

Советы, помогающие современной женщине обрести баланс во всех областях жизни

Лада Николаева Русский 77 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Стратегии возвращения надежды, веры и силы

Система, помогающая начать новый проект, новую карьеру и новую жизнь

Как добиться успеха в жизни и в бизнесе

Матвей Малый Русский 73 минуты CD форматподходит и для MP3-плееров

Никогда не сдавайся

Конкретные действия, помогающие преодолеть желание остановиться, сдаться и опустить руки

Джон Вон Эйкен Русский 78 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

21

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ



Менеджмент/Лидерство 19 Ловушек для менеджеров Ловушки, которых надо избегать

Джон Вон Эйкен

Делегировать или Умереть!

Десять шагов для эффективного делегирования, когда Вы понимаете, что не справитесь в одиночку!

Русский/English 60 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Кёрк Ректор

Билет в бизнес класс

Ваш 25-ый час

Джон Вон Эйкен

Джон Вон Эйкен

Русский/English 66 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 61 минута CD форматподходит и для MP3-плееров

Корпоративные зомби

Драйв

Джон Вон Эйкен

Джон Вон Эйкен

Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 77 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Эффект матрешки

Бизнес без границ

Правила успешных бизнесменов

Чудесные лекарства и рецепты, возвращающие менеджеров и сотрудников к жизни

Наука развития и движения вперед для ваших сотрудников

Джон Вон Эйкен Русский/English 77 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Миражи топ-менеджмента

Мифы и заблуждения, которые могут стоить руководителям успешной карьеры

Джон Вон Эйкен Русский/English 76 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров Найдите свой потерянный час

15 новых правил игры, помогающих вести людей и организации вперед к достижению выдающихся результатов

12 ключей, открывающих для Вас двери в мир международного бизнеса и международных компаний

Джон Вон Эйкен Русский/English 74 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Ваш 25-ый час

Найдите свой потерянный час Для руководителей

Джон Вон Эйкен Русский/English 74 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

22

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ



Менеджмент/Лидерство Корпоративные джунгли

Первый среди равных

Кёрк Ректор

Рик Мейси

Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Как выжить и победить в жестоком корпоративном мире

Опыт и мудрость прибыльного управления

Продажи/Маркетинг Моя 1-ая продажа

Спасибо, я просто смотрю...

Джон Вон Эйкен

Джон Вон Эйкен

Русский/English 61 минута CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 68 минута CD форматподходит и для MP3-плееров

Запретный маркетинг

Face Control

Инструкция для начинающих продавцов

14 стратегий, широко известных в узких кругах

Джон Вон Эйкен Русский/English 75 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Ваша золотая рыбка

Уникальные приемы, гарантирующие, что клиенты будут возвращаться к Вам снова и снова

Джон Вон Эйкен Русский/English 78 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Продажа услуг

Инновационные стратегии продажи услуг эффективнее и прибыльнее

Джон Вон Эйкен Русский/English 80 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Повышаем эффективность розничной торговли

Правила назначения встреч, ведения переговоров и заключения сделок с vip клиентами

Джон Вон Эйкен Русский/English 77 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Недосягаемые

Проверенные тактики, помогающие професиональным продавцам наладить контакт с теми, до кого непросто добраться

Джон Вон Эйкен Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Ваш 25-ый час

Найдите свой потерянный час Для профессиональных продавцов

Джон Вон Эйкен Русский/English 80 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

23

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ



Карьера/Профессиональное развитие

Франчайзинг

Франчайзинг

Джон Вон Эйкен

Джон Вон Эйкен

Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Что у босса в голове?

Гнилая работа

Джон Вон Эйкен

Джон Вон Эйкен

Русский/English 64 минуты CD форматподходит и для MP3-плееров

Русский/English 79 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

Сгорел на работе

Битва за должность

Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы

15 вещей, которые любит и ненавидит Ваш босс

Стратегии преодоления стресса и возвращения к размеренной жизни

Джон Вон Эйкен Русский/English 70 минут CD форматподходит и для MP3-плееров



Ответы эксперта на 21 самый популярный вопрос о СОЗДАНИИ франшизы

План действий для тех, кто понял: пора что-то менять

9 законов эффективного продвижения вверх по карьерной лестнице

Джон Вон Эйкен Русский/English 77 минут CD форматподходит и для MP3-плееров

СКОРО В ПРОДАЖЕ

HR

Copyright © 2006/2007 OOO «СЭЙЛСолюшенс», Москва, Россия. Все права защищены.

24