30 Minuten fur die Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Susanne Bohn

30 Minuten für die Vereinbarkeit

von Familie und Beruf

30-Minuten-Reihe

Bibliografische Information Der Deutschen Bibliothek

Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.ddb.de abrufbar.

Umschlag und Layout: die imprimatur, Hainburg Lektorat: Diethild Bansleben, Offenbach/Leipzig Satz: Zerosoft, Timisoara (Rumänien) Druck und Verarbeitung: Salzland Druck, Staßfurt

© 2007 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags.

Hinweis: Das Buch ist sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder Autor noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gemachten Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

Printed in Germany

ISBN: 3-978-89749-656-9

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In 30 Minuten wissen Sie mehr! Dieses Buch ist so konzipiert, dass Sie in kurzer Zeit prägnante und fundierte Informationen aufnehmen können. Mithilfe eines Leitsystems werden Sie durch das Buch geführt. Es erlaubt Ihnen, innerhalb Ihres persönlichen Zeitkontingents (von 10 bis 30 Minuten) das Wesentliche zu erfassen.

Kurze Lesezeit In 30 Minuten können Sie das ganze Buch lesen. Wenn Sie weniger Zeit haben, lesen Sie gezielt nur die Stellen, die für Sie wichtige Informationen beinhalten. z

Alle wichtigen Informationen sind blau gedruckt.

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Schlüsselfragen mit Seitenverweisen zu Beginn eines jeden Kapitels erlauben eine schnelle Orientierung: Sie blättern direkt auf die Seite, die Ihre Wissenslücke schließt.

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Zahlreiche Zusammenfassungen innerhalb der Kapitel erlauben das schnelle Querlesen. Sie sind blau gedruckt und zusätzlich durch ein Uhrsymbol gekennzeichnet, sodass sie leicht zu finden sind.

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Ein Register erleichtert das Nachschlagen.

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Inhalt Vorwort

1. Berufliche und private Ziele klären Persönliche Karriereplanung: Was wollen Sie beruflich erreichen? Vision Familie – Konkretisieren Sie Ihre Vorstellungen Gemeinsame Lösungen mit dem Partner finden

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2. Familienzeit als Qualifizierungszeit Individuelle Weiterbildungsmöglichkeiten Der Ausstieg als „Tankstelle“ für die nächste Berufsstrecke Stabile Netzwerke im Unternehmen

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3. Betreuung von Kindern und pflegebedürftigen Angehörigen Die richtige Betreuungsform Private Betreuungsnetzwerke Stabile Beziehungen in der Familie

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Inhaltsverzeichnis

4. Verhandlungen mit dem Arbeitgeber Angebote und Bereitschaft des Unternehmens Flexibilität bieten und fordern Zeigen Sie Ihre Potenziale

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5. Organisation des „Unternehmens Familie“ Familienalltag im Griff Eltern und Kinder als Team Eltern als Coach ihrer Kinder

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Zeit zum Energietanken

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Links

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Das audit berufundfamilie®

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Literaturhinweise

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Register

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Die Autorin

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Vorwort In diesem Buch erhalten Sie Anregungen, wie Sie die Planung Ihrer weiteren beruflichen Entwicklung mit der Organisation eines anspruchsvollen Familienalltags verbinden können. Sie erfahren, wie Sie anhand der familienorientierten Angebote Ihres Arbeitgebers in Kombination mit Ihren privaten Bedürfnissen und Möglichkeiten Ihr individuelles Vereinbarkeitskonzept erstellen können. Anregungen zum Selbstmarketing im Unternehmen werden ergänzt mit praktischen Hinweisen für die Suche nach passenden Betreuungsmöglichkeiten sowie mit Tipps zum energie- und zeitsparenden Familienmanagement. Ich freue mich auf Ihr Feedback, Ihre persönlichen Erfahrungen und natürlich auf Ihre interessierte Kontaktaufnahme. Sollten Sie Fragen zu diesem Buch oder zu Ihrer persönlichen Vereinbarkeit von Beruf und Familie haben, erreichen Sie mich unter [email protected]. Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß und Inspiration beim Lesen! Susanne Bohn

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Testen Sie sich selbst!

Wie stabil ist Ihr aktuelles Vereinbarkeitskonzept? Die folgenden Fragen helfen Ihnen, Ihre aktuelle Situation zu überprüfen und Handlungsschritte zu identifizieren. Kreuzen Sie nach folgendem Schema an: 0 = Trifft fast nie zu, 1 = Trifft manchmal zu, 2 = Trifft häufig zu, 3 = Trifft fast immer zu. Ich kenne meine beruflichen Ziele und gehe Schritt für Schritt darauf zu. Meine Vorstellungen von Familienleben sind relativ konkret.

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Mit meinem Partner/meiner Partnerin habe ich ein attraktives gemeinsames Lebensdrehbuch.

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Ich weiß, welche fachliche Richtung mir beruflich am meisten liegt.

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Meine Strategie zur persönlichen Weiterbildung habe ich ziemlich konkret vor Augen.

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Rund um meinen Arbeitsplatz arbeite ich ständig an einem stabilen Netzwerk.

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Mit der Betreuungslösung für meinen Nachwuchs/unser pflegebedürftiges Familienmitglied bin sehr ich zufrieden.

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Ich kann mich auf ein unterstützendes privates Netzwerk verlassen.

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Zu allen Familienmitgliedern im engeren und weiteren Kreis pflege ich lebendige Beziehungen.

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Wie stabil ist Ihr aktuelles Vereinbarkeitskonzept?

Ich kenne die familienbewussten Angebote meines Arbeitgebers und die zuständigen Ansprechpartner.

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Mein persönliches Vereinbarkeitskonzept ist gut ausgearbeitet und mit dem Arbeitgeber abgestimmt.

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Meine beruflichen Stärken und Potenziale sind mir bewusst und ich weiß, wie ich mich gut „verkaufen“ kann.

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Ich wende die für mich passenden Regeln des Zeitmanagements erfolgreich an.

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Meine Familie ist ein gutes Team: Anfallende Familienarbeiten werden unter allen Mitgliedern verteilt.

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Zunehmende Selbstständigkeit und Eigenverantwortung unseres Kindes/unserer Kinder stehen im Fokus unserer Erziehung.

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Addieren Sie die Zahlen aller Punkte, bei denen Sie Ihr Kreuz gesetzt haben. Auswertung 0 – 10 Punkte: Ihnen scheint momentan die Orientierung zu fehlen, in welche Richtung es für Sie gehen soll. Seien Sie geduldig mit sich selbst und beginnen Sie mit einem kleinen, einfachen Schritt nach dem Motto: „Der Mann, der den Berg abtrug, hat mit dem ersten Stein begonnen.“ 11 – 21 Punkte: Ihr Vereinbarkeitskonzept weist noch einige Lücken auf. Identifizieren Sie Ihre „Baustellen“ und suchen Sie gezielt nach praktikablen Lösungen. Beziehen Sie alle Beteiligten aktiv mit ein.

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Ist Ihnen Ihre Zukunft klar?

22 – 33 Punkte: Ihre Ideen, wie Sie zufriedenstellend Beruf und Familie vereinbaren können, sind gut ausgereift. Jetzt braucht es nur noch den entsprechenden Kick, damit Sie tatsächlich umgesetzt werden. 34 – 45 Punkte: Sie haben ein gut ausgeklügeltes Konzept zur Vereinbarkeit Ihres Beruf- und Privatlebens. Machen Sie sich bewusst, was Sie aktiv dazu beitragen und behalten Sie dies bei.

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1. Berufliche und private Ziele klären

Was wollen Sie beruflich erreichen? Seite 12 Welche Vorstellungen von Familie haben Sie? Seite 16 Wie finden Sie als Paar gemeinsame Lösungen? Seite 20

Was würde Sie am meisten begeistern?

Haben Sie sich schon Gedanken gemacht, wie Ihr beruflicher und privater Lebensweg weitergehen soll? Leben Sie in einer Partnerschaft, haben Sie möglicherweise bereits Ihre Vorstellungen und Ziele diskutiert. Vielleicht gehen Sie auch unbekümmert an Ihre gemeinsame Zukunftsplanung, etwa nach dem Motto: „Irgendwie wird sich schon alles ergeben.“ Bei manchen Paaren reicht dies jedoch nicht aus. Es wird später offensichtlich, dass bei der anfänglichen Begeisterung doch einige konträre Vorstellungen schlichtweg übersehen oder bewusst unter den Tisch gekehrt wurden. Ungeklärt bleibt beispielsweise häufig der Zeitpunkt, an dem Kinder gewünscht sind, oder aber die Frage, wer sich im Falle von ehrgeizigen Karriereplänen beider Partner um die Kindererziehung kümmern wird. Die Basis für die Gestaltung einer Lebensvision ist, sich zunächst klar darüber zu werden, wie der eigene Weg beruflich und privat bestenfalls aussehen kann. Wenn beide Partner dies – unabhängig voneinander – überlegt haben, können sie ihre Entwürfe auf eine gemeinsame Vision vom Leben als Familie übertragen. Achten Sie jedoch darauf, flexibel zu bleiben. Darum gilt es, die Lebensvision entsprechend dynamisch zu gestalten. Übertrieben wäre es beispielsweise, jetzt schon Ihren Altersruhesitz, etwa die Traum-Hazienda in Mexiko, zu kaufen. Eine Grobstrukturierung Ihres bevorzugten Lebensweges genügt vollkommen. Versuchen Sie von Jahr zu Jahr Ihrem Lebensziel ein Stück näher zu kommen. Denn: „Träume von deinem Leben und beginne jetzt damit, deine Träume zu leben.“

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1. Berufliche und private Ziele klären

1.1

Persönliche Karriereplanung: Was wollen Sie beruflich erreichen?

Haben Sie Ihren Traumjob bereits gefunden oder sind Sie noch auf der Suche nach der Tätigkeit, die Sie beruflich tatsächlich erfüllt? Sicher erinnern Sie sich noch daran, welche konkreten Vorstellungen Sie am Ende Ihrer Schulzeit hatten. Oder gehören Sie etwa zu denjenigen, die nicht wussten, welchen Weg sie einschlagen sollten? Zum Glück macht es unser Bildungssystem möglich, jederzeit zusätzliche Ausgestaltungsmöglichkeiten und Variationen des Berufsweges in Angriff zu nehmen. Berufliche Wege, die den persönlichen Potenzialen und Wertvorstellungen entsprechen, beflügeln und setzen viel Kreativität und Eigenmotivation frei. Die Zufriedenheit, die Sie aus Ihrer beruflichen Tätigkeit schöpfen können, erleichtert es Ihnen, die notwendige Energie für Familienpflichten nach „Feierabend“ aufzubringen. Um Beruf und Familie zu vereinbaren, benötigen Sie für jeden Lebensbereich eine eigene Planung. Folgende Fragen helfen Ihnen dabei, Ihre Karriereplanung erneut anzugehen und Ihre Vorstellungen transparenter zu machen. Fragen zur Klärung Ihrer beruflichen Ziele: z Was war der erste Traumberuf, an den Sie sich erinnern können? z Welche Ausbildungen bzw. Studiengänge haben Sie absolviert? z Welche Zusatzqualifikationen haben Sie erworben? z Welche beruflichen Erfahrungen weisen Sie vor? z Was hat Ihnen besonders Spaß gemacht?

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Was wäre die Tätigkeit, die Sie momentan am meisten begeistern würde? Welche Qualifikationen benötigen Sie dazu? Wie realistisch ist es, in diesem Bereich eine Anstellung zu bekommen? Haben Sie bereits über Selbstständigkeit oder eine freiberufliche Tätigkeit nachgedacht? Wie gut sind Sie finanziell abgesichert? Wie hoch sind Ihre Ausgaben? Haben Sie weitere Einnahmen? Welches Einkommen benötigen Sie bzw. streben Sie an?

Suchen Sie sich Ihren Traumjob!

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Visualisieren Sie Ihren Traumjob: 1. Notieren Sie sich die Antworten auf oben stehende Fragen jeweils auf ein eigenes Notizblatt. 2. Nehmen Sie ein größeres Blatt Papier (ca. DIN A1) und zeichnen Sie in Form einer Mindmap auf, wie Ihr Traumjob aussehen kann.

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1. Berufliche und private Ziele klären

3. Legen Sie die Notizblätter an die Stelle der Mindmap, an welcher sich die Stichworte zu Ihren Qualifikationen und Erfahrungswerten mit den erforderlichen Kompetenzen in Ihrem Traumjob gut decken. Diese Tätigkeit macht Ihnen bewusst, wo es zur weiteren Qualifizierung anzusetzen gilt. Zudem erkennen Sie bei dieser Auseinandersetzung den Wert, den Sie momentan für einen möglichen Arbeitgeber darstellen. Werden Sie sich parallel auch darüber klar, welche finanziellen Rahmenbedingungen und Wunschvorstellungen Ihr Berufsziel mitbestimmen. Definieren Sie so erneut Ihre individuellen beruflichen Pläne und finden Sie heraus, was für Sie momentan optimal wäre, wenn Sie z. B. in oder kurz nach der Familienzeit beruflich tätig sein möchten. Aus diesen Erkenntnissen lassen sich dann die wichtigsten Kriterien für Ihre aktuelle Berufsplanung – im Rahmen Ihrer familiären Möglichkeiten – ablesen. BEISPIEL: Auf dem Weg zum Traumjob Anita Baier, Diplom-Kauffrau, träumt davon, in der Marketingabteilung eines Lebensmittelherstellers zu arbeiten. Da ihr Partner in Vollzeit arbeitet und sie zwei kleine Kinder haben, möchten beide gerade in der Kleinkindzeit so viel wie möglich von ihnen mitbekommen. Ihr Partner ist prinzipiell offen, ebenfalls mit seinem Arbeitgeber eine Lösung zu finden, für die ersten Jahre übergangsweise Teilzeit zu arbeiten. Falls beide die Möglichkeit erhalten, mithilfe von Teilzeitarbeit die Zeit für die Kinder zu teilen und gleichzeitig

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Ihre wesentlichen beruflichen Motive sind: 1. kreativ in einem spannenden Umfeld tätig zu sein 2. eine sehr abwechslungsreiche Tätigkeit zu haben 3. Projekte zu managen und zu organisieren 4. mit internationalen Partnern weltweit zusammenzuarbeiten 5. einen Teil zum Familieneinkommen beizusteuern

Konkretisieren Sie Ihre Vorstellungen

einer befriedigenden beruflichen Tätigkeit nachzugehen, können sie zufrieden sein. Ist dies allerdings nicht der Fall, sieht Anita Baier die Lösung darin, eine Tätigkeit für die Elternzeit zu finden, die einen Teil der Motive abdeckt, die sie mit ihrem Traumberuf im Marketing verbindet.

Anstatt frustriert zu sagen: „Das geht nur mit einer Vollzeitstelle ...“, sollte sie Realisierungsmöglichkeiten finden. Was lässt sich in diesem Fall am ehesten umsetzen? Zu 1 und 5: Im Internet sucht sie nach kleinen Unternehmen im Lebensmittelsektor mit neuen Produkten. Diesen bietet sie sich als freie Mitarbeiterin für die Gestaltung einer neuen Marketingstrategie an. Zu 2: Wenn Anita sich vorstellen kann, all diese erwähnten Aktivitäten umzusetzen, kann sie sich sicherlich über ausreichend Abwechslung freuen. Zu 3: Sie übernimmt die Organisation eines Marketingprojektes in der Krabbelgruppe oder Kita, wozu sie ihre Kinder zu Besprechungen mit anderen Eltern mitnehmen kann. Zu 4: Sie sucht im weltweiten Lebensmittelbranchenkalender nach interessanten Messen. In Abstimmung

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1. Berufliche und private Ziele klären

mit ihren familiären Verpflichtungen plant sie den Besuch von zwei bis drei Fachmessen im Jahr und knüpft dabei zielgerichtet Kontakte zu potenziellen zukünftigen Geschäftspartnern. Bei all diesen Überlegungen und Aktivitäten sollte sie die berufliche Vision bzw. das Ziel stets vor Augen haben. Jede Tätigkeit sollte einen Schritt in diese Richtung darstellen. Irgendwann beginnt dann mit Sicherheit für Anita die Gelegenheit, bei einem Unternehmen im Marketing mitzuarbeiten und dabei herausfordernde Erfahrungen zu machen. Um Beruf und Familie in Einklang zu bringen, benötigen Sie eine grobe Zielvorstellung, wie Ihre beruflichen Schritte in den nächsten Jahren aussehen können. Definieren Sie Ihren „Traumjob“ und überlegen Sie sich dann eine praktikable Umsetzungsstrategie.

1.2

Vision Familie – Konkretisieren Sie Ihre Vorstellungen

Gehören Sie auch zu denjenigen, die sich anfangs eine ganze Horde von Kindern gewünscht haben? Viele Paare in der Familiengründungsphase schrauben jedoch die ursprüngliche Wunsch-Kinderzahl oft deutlich herunter. Denn erfahrungsgemäß benötigen Sie mit jedem weiteren Kind im Haushalt auch entsprechend mehr Hilfe von außen. Mit jedem Kind verlängert sich Ihre Familienzeit automatisch um einige Jahre. Zwar lässt sich der Geburtstermin Ihrer Kinder nur bedingt steuern,

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Wie möchten Sie leben?

aber zwei bis drei Jahre Altersunterschied in der Familienpraxis haben sich in vielen Familien als optimal erwiesen, da die Interessen der Kinder eng beieinander liegen, kein „Wickelstress“ entsteht und ein zwei- bis dreijähriges Kind mehr Muße für das zweite Baby lässt. Zwischen den Säuglingszeiten bleibt Gelegenheit für berufliche Aktivitäten und Weiterbildung. Kindliche Bedürfnisse Kinder brauchen ihre Eltern in jedem Alter mit gleich hoher Qualität und Energie. Aber die Art und die Zeiträume, wann sie sie brauchen, verändern sich. Wenn Sie den Bedürfnissen Ihres Kindes in allen Entwicklungsphasen ausreichend Aufmerksamkeit einräumen, wird es sich gesund und zufrieden entwickeln. In der Familie lassen sich bestimmte Dinge durchaus delegieren, wie beispielsweise Nachhilfe oder der Transport der Kinder zu diversen Aktivitäten am Nachmittag. Zeit für Zärtlichkeit, Gespräche mit Kindern und gute Kontakte zu den Betreuungspersonen der Kinder jedoch müssen in jedem Falle „Chefsache“, d. h. Elternaufgabe, bleiben. Konkretisieren Sie für sich, wie Sie Ihre Rolle als Mutter oder Vater leben möchten, bestimmen Sie, was Ihnen selbst für diese Lebenszeit wichtig ist. Ist es Ihnen ein Anliegen, im Kindergartenalter immer da zu sein, wenn das Kind nach Hause kommt oder Sie für Ihr Kind selbst kochen wollen, dann sind dies wichtige Wertvorstellungen und wesentliche Kriterien für die Wahl und Planung Ihrer weiteren Berufstätigkeit. Ein weiterer Aspekt wird früher oder später die Vereinbarkeit von Beruf und Familie vor eine neue Herausforderung stellen: Denken Sie bei Ihren Zukunftsüberlegun-

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1. Berufliche und private Ziele klären

gen auch an das Alter und den Gesundheitszustand Ihrer Eltern. Wann wird in etwa der Zeitpunkt kommen, zu dem sie Ihre Hilfe brauchen? Welche ausgesprochenen Vereinbarungen gibt es dazu in Ihrer Familie, was erwarten Ihre Eltern von Ihnen? Visualisieren Sie Ihre privaten Lebensvorstellungen: Skizzieren Sie sich als Hilfestellung auf einem großen Papier das Schaubild Ihres Lebensweges. Gestalten Sie zeitlich den Zeitraum von jetzt bis zum Rentenalter. Exemplarische Fragen für diese Lebenswegskizze lauten: z z z z z

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Wie möchten Sie mit Ihrer Familie leben? Welches Umfeld wünschen Sie für sich und Ihre Familie? Wie viele Kinder möchten Sie haben? Welchen Lebensstandard möchten Sie als Familie erreichen? Stellen Sie sich vor, eine Baby-Pause zu machen oder unmittelbar nach der Geburt wieder in das Berufsleben einzusteigen? Erwarten Sie von Ihrem Partner die Bereitschaft, sich in gleicher Weise wie Sie für die Kindererziehung und -betreuung zu engagieren? Wie stellen Sie sich Ihre Rolle als Mutter oder Vater konkret vor? Wann möchten Sie nach der Elternzeit Ihre Arbeitsstelle wieder aufnehmen bzw. eine neue berufliche Tätigkeit angehen? Können Sie sich vorstellen, in Teilzeit zu arbeiten und/oder ein Homeoffice zu haben? Wie lässt sich der Wunsch nach Familie mit Ihrem früheren/derzeitigen Job vereinbaren? Inwieweit sind Ihre eigenen Eltern und die Eltern Ihres Partners in die Betreuung mit einzubeziehen? Wann in etwa brauchen Ihre Eltern selbst mehr Zeit und Fürsorge von Ihnen?

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Welche Vorstellungen haben Sie von Ihrem Leben nach der Familienzeit? Was gibt es für besondere Lebensträume, die Sie sich dann erfüllen möchten? Wofür möchten Sie sich gerne engagieren? Wie stellen Sie sich Ihr Leben aus der momentanen Sicht als alternder Mensch vor?

Gemeinsam Lösungen finden

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Behalten Sie bei diesem Schaubild immer im Hinterkopf, dass all das, was Sie sich für Ihre Zukunft skizziert haben, nicht ab jetzt fest verankert sein kann und soll. Ihr Leben war vermutlich auch bis zum jetzigen Zeitpunkt nicht so linear, wie Sie oder andere es für Sie geplant hatten. Denken Sie daran, dass gerade all die Umwege, Abzweigungen, Sackgassen, also Unwägbarkeiten in Ihrem Leben, Ihre Persönlichkeit ausmachen und vermutlich Ihr Leben in vielfältiger Weise bereichert haben.

Stellen Sie sich möglichst konkret vor, wie Ihr weiteres familiäres Leben aussehen soll. So erhalten Sie Klarheit über Ihre momentanen Prioritäten und die nächsten Schritte.

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1. Berufliche und private Ziele klären

1.3

Gemeinsame Lösungen mit dem Partner finden

Bauen Sie für eine funktionierende Partnerschaft vor und lassen Sie neben der meist anspruchsvollen Berufsund Erziehungstätigkeit ausreichend Raum für die Partnerschaft. Sehen Sie sich als ein Team, das gemeinsam einen Weg geht und dabei die Aufgabe erfüllt, Ihren Kindern Schutz, Versorgung und Lebensmodell zu bieten. Formulieren Sie frühzeitig mit dem Partner eine gemeinsame Lebensvision, welche auch die Zeit als Paar nach der aktiven Kinder- und Familienzeit, beinhaltet. Gehen Sie davon aus, dass die Familienzeit eine Zeitspanne von etwa 20 bis 25 Jahren umfasst. Das wiederum bedeutet für Sie, dass auch im Falle einer späten Familiengründung rein theoretisch nach der intensiven Familienzeit noch ca. fünf bis zehn Jahre für die Berufstätigkeit zur Verfügung stehen. Ihre Vorstellungen decken sich mit denen Ihres Partners/Ihrer Partnerin? Das ist Glück. Schwierig wird es nämlich dann, wenn sich die Vorstellungen ganz offensichtlich stark unterscheiden. Diese Erkenntnis kann sogar erst nach einigen Jahren Beziehungsdauer auftreten. Wie finden Sie gemeinsame Zukunftsvorstellungen? Bei der Klärung dieser Frage gilt es für beide Partner, sehr verständnisvoll und geduldig mit den unterschiedlichen Lebenskonzepten umzugehen. In Gesprächen können Sie herausfinden, wie eine Lösung für beide Seiten aussehen könnte. Setzen Sie sich am besten erst dann zu klärenden

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Klären Sie Ihre Vorstellungen!

Gesprächen zusammen, wenn jeder von Ihnen beiden für sich persönlich seine Bedürfnisse für die berufliche und familiäre Zukunft herausgefunden hat. Nutzen Sie zur Konkretisierung Ihrer Vorstellungen die Fragen, die in den Kapiteln 1.1 und 1.2 aufgelistet sind. Berücksichtigen Sie bei Ihren Überlegungen die Tatsache, dass Sie möglicherweise aufgrund Ihrer unterschiedlichen Herkunftsfamilien aus absolut verschiedenen Lebenswelten kommen. Eine Lösung zu finden, setzt den absoluten Willen voraus, eine gemeinsame Zukunft leben zu wollen. Die Konfrontation mit fremden Sichtweisen kann für Sie auf den ersten Blick nicht kompatibel mit Ihren eigenen sein. Resignieren Sie nicht! Finden Sie in Ruhe Gemeinsamkeiten und Unterschiede heraus und suchen Sie nach neuen attraktiven Wegen. Mit Kreativität und Kompromissbereitschaft werden Sie zu einer tragfähigen gemeinsamen Lebensvision finden, die Ihnen eine gute Orientierung geben kann. Zusätzlicher Nutzen für Sie als Paar ist, dass Sie mit dieser Auseinandersetzung bereits jetzt schon den Umgang mit möglichen, zukünftigen aufeinanderprallenden Wertvorstellungen, z. B. in puncto Kindererziehung, trainieren. Zeit zum Zukunfts-Dialog Reservieren Sie sich einen Tag zu zweit – bleiben Sie zu Hause oder fahren Sie über das Wochenende in ein ruhiges Hotel oder ein Appartement, in dem Sie sich wohlfühlen. Schildern Sie sich Ihre Zukunftsvorstellungen – beruflich und familiär. Hören Sie sich interessiert zu und tauchen Sie dabei ein in die Gefühls- und Gedankenwelt Ihres Partners.

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1. Berufliche und private Ziele klären

Enden Ihre Dialoge häufig in Streit und emotionalen Tränenausbrüchen? Dann suchen Sie sich besser rechtzeitig professionelle Hilfe. Die Dienstleistung einer Paarberatung besteht darin, emotionale Reaktionen zu kanalisieren und in konstruktive Äußerungen zu übersetzen. Visualisieren Sie Ihre gemeinsamen Lebensvorstellungen:

Merken Sie, wie sich Ihre Lebenszufriedenheit erhöht und wie Sie mit Ihrem Partner weitaus leichter Ihre gemeinsame Zeit genießen können, wenn Sie Grundsatzfragen und Wertvorstellungen vorab geklärt haben? Mit einem Male sind viel weniger Diskussionen nötig. Je eher Sie mit Ihrem Partner gemeinsam planen, umso frühzeitiger können Sie an Ihrem gemeinsamen Ziel arbeiten. Bei jedem noch so gut geplanten Drehbuch gibt es unvorhersehbare Zwischenfälle. Solange Sie jedoch wissen, wo der Weg hinführen soll, werden Sie mit Problemen gelassener umgehen und dann wieder auf den „Weg zum Ziel“ zurückkehren.

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Beruf und Familie in Einklang zu bringen erfordert die Klärung beruflicher und privater Vorstellungen. In welcher Weise möchten Sie zukünftig beruflich tätig sein und was möchten Sie beruflich erreichen? Wie sieht Ihr Familienzukunftsbild aus? Inwieweit passen Ihre Ziele mit denen Ihres Partners zusammen?

Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, gemeinsam Ihr Lebensdrehbuch zu entwerfen.

Wie sehen Ihre individuellen Weiterbildungsmöglichkeiten aus?

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2. Familienzeit als Qualifizierungszeit

Wie können Sie die Familienzeit für Ihre berufliche Entwicklung nutzen? Seite 25 Welche Weiterbildungswege sind für Ihre Ziele sinnvoll? Seite 31 Wie halten Sie den Kontakt zum Unternehmen? Seite 35

2.1

D.I.S.G und H.D.I - zwei Tests

Eine familienbedingte Auszeit nehmen zu können, ist ein großer Vorteil. Die dreijährige Elternzeit in Deutschland ist für Eltern ein wertvolles Angebot: Sie können sich in den ersten Lebensjahren ihrer Kinder Zeit nehmen, um sich auf die neue Lebenssituation einzustellen und die weiteren Jahre der Vereinbarkeit von Beruf und Familie entsprechend vorzubereiten. Ebenso bieten manche Unternehmen die Möglichkeit, eine unbezahlte Freistellung zur Versorgung pflegebedürftiger Angehöriger in Anspruch zu nehmen.

Individuelle Weiterbildungsmöglichkeiten

Auch dieses Thema hat zwei Seiten: Jede berufliche Auszeit hat Auswirkungen auf die berufliche Entwicklung. Ihre Chancen auf qualifizierte Aufgaben und Gehaltssteigerungen im Vergleich zu Kolleginnen und Kollegen, die ohne Unterbrechung weiterarbeiten, bleiben nur dann bestehen, wenn Sie sich Ihre Qualifikation erhalten. Abhängig von der Frage, was Ihnen in Ihrem Leben wichtig ist, können Sie sich selbst Ihre berufliche Auszeit gestalten. Betreuungs- und Pflegetätigkeiten sind anstrengend und können Ihre gesamte Energie beanspruchen. Andererseits handelt es sich um eine befristete Aufgabe. Sie werden früher oder später wieder Spaß und Erfolg bei Ihrer beruflichen Tätigkeit haben wollen. Vor dem Ausstieg den Einstieg planen Das A und O eines gelungenen Übergangs von der Berufstätigkeit in die Elternzeit oder eine familienbedingte Auszeit und wieder zurück in die Berufs-

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2. Familienzeit als Qualifizierungszeit

tätigkeit sind klare Absprachen mit Vorgesetzten und der Personalabteilung. Qualifikation und Erhalt von Beschäftigten im Unternehmen ist prinzipiell Führungsaufgabe. Bitten Sie Ihre Führungskraft um ein Gespräch, um gemeinsam Ihre weiteren Schritte und Chancen im Unternehmen zu besprechen. Bereiten Sie sich auf das Gespräch gut vor, damit Sie Ihre berufliche Motivation überzeugend vermitteln können. Leider ist nach wie vor noch die Einstellung verbreitet, dass Frauen (und auch Männer), die familienbedingt eine Zeit lang ihre Vollzeitberufstätigkeit aufgeben oder zu Hause bleiben, wenig beruflich motiviert, geschweige denn engagiert sind. Bereiten Sie sich auf folgende Fragen vor: z Was sind Ihre konkreten Ziele? z Wie stellen Sie sich Ihren Einstieg nach der Elternzeit vor? z Was machen Sie, wenn wir Ihnen keine adäquate Stelle in Teilzeit anbieten können? In jedem Fall ist dieses erste Gespräch nur richtungweisend. Es hilft, Ihre Bemühungen vor Ihrem Ausstieg so zu lenken, dass Sie in mehreren Gesprächen mit Führungskraft und Personalabteilung einer guten machbaren Lösung entgegenarbeiten können. Richten Sie bei diesen Gesprächen vor allem den Fokus darauf, welche fachlichen Erwartungen Ihre Führungskraft an Sie hat, damit Sie bei Ihrer Weiterbildungsplanung die richtige Maßnahme wählen. Erkundigen Sie sich in der Personalabteilung nach Schulungsmöglichkeiten, an denen auch familienbedingt freigestellte Beschäftigte teilnehmen können.

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Was tun, wenn eine Neu-Orientierung ansteht?

Potenziale finden und Stärken fördern Sind Sie sich nicht ganz sicher, welche Tätigkeiten und fachlichen Schwerpunkte Ihnen wirklich besonders zusagen? Denken Sie gar an eine Neuausrichtung, empfiehlt es sich, Ihre Stärken und Neigungen gezielt herauszufinden. Erfahrungsgemäß macht auf Dauer nur das Spaß, was einem auch gut liegt. Eine Möglichkeit, Ihren Fähigkeiten näherzukommen, sind Potenzialanalysetests. Diese Tests enthalten Fragen, die alle wesentlichen Bereiche und Vorgehensweisen zur Problemlösung ansprechen. Sie zeigen, welche Kompetenzen besonders ausgeprägt sind und welche gefördert werden sollen. Zwei bekannte Tests sind 1. Das DISG® Persönlichkeitsprofil 2. Das Herrmann-Dominanz-Instrument (H.D.I.®) 2.1.1 Das DISG® Persönlichkeitsprofil Die Buchstaben DISG kürzen folgende vier Verhaltensstile ab: Dominant, Initiativ, Stetig, Gewissenhaft. Das DISG® Persönlichkeitsprofil gibt zu ganz verschiedenen Fragen Auskunft: z Welche Stärken hat eine Person? z Welchen Arbeitsstil bevorzugt eine Person? z Welches Umfeld braucht die Person, um sich optimal entfalten zu können? z Welche möglichen Konfliktpotenziale bei Teamarbeit gibt es und wie lassen sich diese schon im Vorfeld reduzieren? z Wozu ist eine Person „berufen“?

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2. Familienzeit als Qualifizierungszeit

Den DISG®-Test können Sie mithilfe eines Buches selbst durchführen. Oder aber Sie buchen bei einem lizenzierten Trainer ein entsprechendes Seminar, das noch viel tiefer in das DISG®-System einsteigt. 2.1.2 Das Herrmann-Dominanz-Instrument (H.D.I.®) Das Herrmann-Dominanz-Instrument (H.D.I.®) liefert uns wichtige Erkenntnisse zu den bevorzugten Denk- und Verhaltensstilen eines Menschen. Es zeigt die Denkweisen auf, die man auch als persönliche Talente, Potenziale oder Präferenzen bezeichnen kann. Basis sind die vier Ich-Kategorien: Rational, Sicherheitsbedürftig, Fühlend und Experimentell. Das H.D.I.® befähigt Menschen dazu, sich u. a. die folgenden Fragen zu beantworten: z Wer bin ich? z Was kann ich? z Was macht mich einmalig? z Wo liegen daher meine Möglichkeiten, persönlich, beruflich und privat? z Welche Konsequenzen ergeben sich für den persönlichen, beruflichen und privaten Lebensweg? z Was will ich gegebenenfalls ändern? Der Nutzen für jeden Einzelnen ist ein genaues und detailliertes Wissen über die eigenen Möglichkeiten und Begrenzungen. Daraus entstehen zahlreiche Chancen für Veränderungen in Teams, Organisationen und auch im privaten Umfeld. Eine weitere Möglichkeit bieten unternehmensinterne Assessmentcenter. Fragen Sie Ihre Ansprechpartner in

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Wenn eine Neu-Orientierung ansteht Sollten Sie neben den erwähnten Klärungsmaßnahmen eine intensivere Unterstützung bei der Ausrichtung Ihres Berufsweges brauchen, ist eine gezielte Karriereberatung sehr hilfreich. Erfahrene Coaches können mit strukturierten Fragen in kurzer Zeit den Nebel an Ihrem Horizont lichten und Klarheit im Hinblick auf Ihre beruflichen Vorstellungen schaffen. Eine entsprechende Adresse von Coaches in Ihrer Nähe finden Sie im Anhang. Oder bitten Sie eine Freundin oder einen Freund, in der Personalabteilung ihres/seines Arbeitgebers nach guten Beratern zu fragen. Bis zu einer Entscheidung, wo Ihr beruflicher Weg hingeht, sollten Sie Ihre eigene Personalabteilung besser außen vor lassen.

Der Ausstieg als Chance für den Neuanfang

der Personalabteilung, inwieweit Sie bei Ihrem Arbeitgeber an einem derartigen Programm teilnehmen können, um nähere Aufschlüsse über Ihre weiteren beruflichen Qualifizierungsschritte für die Weiterarbeit im Unternehmen zu erhalten.

Zukunftszeiten organisieren Planen Sie während der Elternzeit oder Freistellung wegen Pflegetätigkeit fest organisierte Zukunftszeiten in Ihren Monatskalender ein. So bleibt Ihr Wunschberuf kein Traum, sondern Sie arbeiten weiter daran, ihn Schritt für Schritt zu realisieren. Ziel dieser Zukunftszeiten sind Ihre Weiterbildung und der Erhalt Ihrer beruflichen Qualifikation. Ihre Vorteile: z Sie genießen Abwechslung von Ihrer Betreuungstätigkeit.

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2. Familienzeit als Qualifizierungszeit

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Ihre berufliche Selbstsicherheit bleibt erhalten. Der Wiedereinstieg in die Berufstätigkeit fällt leichter. Sie bleiben „am Ball“ und können sich wieder auf anspruchsvolle Stellen bewerben.

Finden Sie daher eine zuverlässige Lösung zur Betreuung Ihres Kindes oder der Person, die Sie in Ihrer Familie pflegen. Planen Sie die Themen und Zeiten in kleinen Schritten in Ihren Tages-, Wochen- und Monatsablauf ein. Beständige kleine Schritte können nachhaltig große Wirkung haben. Möglicher Zeitplan für Ihre Zukunftszeiten zur Weiterbildung: a) Montag: 9–11 Uhr Englischtraining b) 2 x pro Woche: Freitag 19–21 Uhr und Samstag 9–14 Uhr Weiterbildungskurs c) pro Monat ein Fachbuch lesen (morgens nach dem Frühstück) d) 2-3 x im Jahr Fachmessen besuchen Betreuungsorganisation für Kleinkind: a) Tagesmutter b) anderer Elternteil c) Kind spielt oder schläft d) Kind zu Großeltern oder Partner/Partnerin nimmt Urlaub Betreuungsorganisation für Pflegefall: a) Nachbarin b) Familienmitglied c) keine externe Betreuung notwendig d) Kurzzeitpflegeheim, Bekannte aus Gemeinde

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2.2

Der Ausstieg als „Tankstelle“ für die nächste Berufsstrecke

Die verschiedenen Studienmöglichkeiten

Organisieren Sie feste Freiräume, um sich Ihrer weiteren beruflichen Entwicklung klar zu werden. Nutzen Sie die Zeit, um Ihre Stärken herauszufinden und sich zu orientieren.

Um eine Idee zu haben, in welche fachliche Richtung Ihre berufliche Entwicklung gehen kann, benötigen Sie eine passende Form der Weiterqualifizierung. Aufbaustudium Sie haben bereits ein Studium absolviert und wollen gerne darauf aufbauen? Oder es steht auf Ihrer Agenda der unerfüllten Wünsche? Dann ist vielleicht jetzt der richtige Zeitpunkt, es anzugehen. Machen Sie sich jedoch bewusst: Ein Studium ist sehr aufwendig und erfordert viel Zeit und Disziplin. Hier einige Möglichkeiten: Studieren an der nächstgelegenen Hochschule Wenn Sie einen Studiengang an der Fachhochschule oder an der Universität absolvieren möchten, der zu einem Diplomabschluss führt, haben Sie die gleichen Vorlesungszeiten und Prüfungsfristen zu berücksichtigen wie alle anderen Studierenden auch. Hinsichtlich der Betreuungssituation in Ihrer Familie würde dies bedeuten, dass Sie in großem Maße auf externe Unterstützung angewiesen wären. Zwar betreiben viele Hochschulen eine Kindertagesstätte für die Kinder der Studierenden, für die Betreuung eines pflegebedürftigen Angehörigen müssten Sie eine externe Unterstützung finden.

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2. Familienzeit als Qualifizierungszeit

Vorteil: Trotz des Vorlesungskalenders sind Sie im Studium flexibler als in einer Festanstellung und können sich Ihre Zeit zwischen Betreuung und Studium einteilen. Fernstudium Die Fernuniversität in Hagen ist die bekannteste. Dort können Sie eine breite Auswahl an Studiengängen belegen. Das Studium läuft wie folgt ab: Sie bekommen die Materialien in regelmäßigen Abständen nach Hause geschickt. Bestimmte Aufgaben sind zur Vorbereitung auf die Prüfung in einem festgelegten Zeitraum zu erledigen. Vorteil: Sie können sich Ihre Zeit absolut selbst einteilen und die Betreuung mit familieninterner oder externer Unterstützung flexibel organisieren. Berufsbegleitendes Studium Bei diesen Studiengängen, die vor allem für Berufstätige konzipiert sind, finden die Vorlesungen und Seminare am Abend oder am Wochenende statt. Die entsprechenden Curricula sind allerdings auf einen längeren Zeitraum angelegt als Regelstudien. Eine Verlängerung Ihrer familienbedingten Freistellung müssten Sie mit Ihrem Arbeitgeber abklären. Vorteil: Ein berufsbegleitendes Studium lässt sich gut neben einer familiären Betreuungstätigkeit organisieren, da am Abend und am Wochenende andere Familienmitglieder die Betreuungsaufgabe übernehmen können. Bachelor und MBA Die neuen Bachelor- und MBA-Studiengänge sind ein interessantes Angebot. Sie sind nämlich nur auf kurze Zeit angelegt und bilden sehr umfassend aus. Im Internet fin-

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Qualifizierungsprogramm des Arbeitgebers

den Sie verschiedene Formen, die mittlerweile in vielen Weiterbildungsinstituten angeboten werden. Sie haben die Wahl, in der von Ihnen bevorzugten Fachrichtung einen Bachelor- oder MBA-Abschluss zu erwerben. Ein internationaler umfassender Abschluss lässt Ihnen viele Möglichkeiten, sich nach Ihrer Familienzeit bei Ihrem Arbeitgeber wieder neu zu bewerben. Vorteile: Auch bei dieser Form der Weiterbildung können Sie zu Anwesenheitszeiten in Seminaren die Betreuungsaufgabe mit anderen Familienmitgliedern teilen. Selbststudium Wenn Sie keinen weiteren Abschluss anstreben, sondern es Ihnen einfach nur wichtig ist, Ihre fachlichen und sozialen Kompetenzen für Ihre aktuelle Aufgabe zu fördern, haben Sie auch hier eine Vielzahl von Möglichkeiten: z Fachliteratur Wenn Sie ein Bücherfan sind, recherchieren Sie nach den Titeln, die Sie ansprechen. Lassen Sie sich in Buchhandlungen Ihre Vorauswahl zur Ansicht bestellen, kaufen Sie oder wünschen Sie sich eine Ladung an interessantem Lesematerial zum Geburtstag oder zu Weihnachten. Vorteil: Bücher kann man überall lesen: an der Sandkiste, im Schwimmbad, im Wartezimmer, im Bus … z Vorträge und Seminare Jede Stadt betreibt eine Volkshochschule mit einer breiten Auswahl an verschiedenen Themen zur beruflichen Weiterbildung. Zudem bieten private Fortbildungsinstitute ebenfalls eine Reihe von verschiedenen Seminaren und Vorträgen an, die zum Teil für Privatzahler preislich reduziert sind. Recherchieren Sie im Internet mit den Suchbegriffen, die für Sie relevant sind.

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2. Familienzeit als Qualifizierungszeit

Vorteil: Bei Fachveranstaltungen lernen Sie Gleichgesinnte kennen, mit denen der fachliche und persönliche Austausch sehr inspirierend sein kann. z E-Learning und Blended Learning In den vergangenen Jahren sind die Lerninstrumente, die per CD-ROM im PC genutzt werden können, wie Pilze aus dem Boden geschossen. Mittlerweile können Sie so gut wie jedes Fachthema auch durch ein E- oder Blended-Learning-Programm bearbeiten. E-Learning ist rein PC-basiert, Blended Learning bietet eine Kombination aus Live-Seminaren, E-Learning und E-Mail-Kontakt zum Trainer, der Fragen beantwortet, Aufgaben korrigiert, kommentiert, etc. Vorteil: Wenn Sie gerne mit dem PC arbeiten, haben Sie auch hier die zeitlich flexible Nutzungsmöglichkeit. Innerbetriebliche Qualifizierungsprogramme des Arbeitgebers Die meisten Unternehmen bieten ein umfassendes Weiterbildungsprogramm kostenlos für ihre Beschäftigten an. Erkundigen Sie sich bei Ihrer zuständigen Kontaktperson in der Personalabteilung, inwieweit Sie in der Elternzeit oder im Freistellungsstatus daran teilnehmen können, und stellen Sie sich ein individuelles Buffet an Wissenserwerb zusammen. Vorteil: Sie bleiben mit Kollegen und Kolleginnen in Kontakt und bekommen neue Entwicklungen des Unternehmens rechtzeitig mit. Berufliche Neu-Orientierung Möchten Sie sich beruflich vollkommen neu orientieren und die Eltern- oder Pflegezeit dafür nutzen, haben Sie

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Suchen Sie sorgfältig nach dem passenden Weiterbildungsprogramm, das sich am ehesten mit Ihren beruflichen Anforderungen und familiären Rahmenbedingungen kombinieren lässt.

2.3

Elternnetzwerke und unternehmensinterne Arbeitsgruppen

ebenfalls verschiedene Möglichkeiten. Wenn Sie sich noch nicht klar sind, können Sie diesbezügliche Seminare zur Neu-Orientierung und Standortbestimmung oder ein Karriere-Coaching nutzen. Wissen Sie schon, wo es langgehen soll, können Sie z. B. Folgendes tun: z Umschulung: Informationen gibt es bei der Agentur für Arbeit. z Existenzgründung: Ein breites Angebot an Existenzgründerseminaren und Informationen zu finanziellen Fördermöglichkeiten gibt es ebenfalls bei der Agentur für Arbeit sowie bei der örtlichen Industrie- und Handelskammer, der kommunalen Volkshochschule oder bei eigens dafür gegründeten Vereinen.

Stabile Netzwerke im Unternehmen

Was nutzt die beste Qualifizierung, die Sie sich während Ihrer beruflichen Auszeit gönnen, wenn Ihr Arbeitgeber nichts davon mitbekommt bzw. Sie für drei Jahre komplett aus dem Planungshorizont verabschiedet hat? Überlassen Sie auch hierbei nichts dem guten Willen des Unternehmens, inwieweit Ihre Führungskraft oder Personalabteilung sich Gedanken über Ihre weiteren Beschäftigungsmöglichkeiten macht. Schaffen Sie zu verschiedenen strategisch wichtigen Stellen im Unternehmen stabile Verbindungen. Wie können Sie das tun?

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2. Familienzeit als Qualifizierungszeit

Wie kommunizieren Sie mit Ihrem Team? Wenn Sie mit Ihrer Führungskraft die Rückkehr in Ihre Abteilung vereinbart haben oder wenn Sie dies beabsichtigen, ist es ratsam, mit Ihrem Team zu besprechen, wie Sie über Neuerungen kontinuierlich auf dem Laufenden gehalten werden können. Die Einführung neuer Programme, neue Kunden, alle Entwicklungen jeglicher Art, die es Ihnen erleichtern, sich in Ihre veränderte Aufgabe hineinzuversetzen, helfen Ihnen, sich bei Ihrer Rückkehr schnell wieder zurechtzufinden. Sie bleiben somit zwar passiv, aber durchaus beteiligt. Möglicherweise können Sie an den Teambesprechungen einmal im Monat freiwillig teilnehmen oder sich Ihre Tätigkeit betreffende E-Mails nach Hause senden lassen. Private Kontakte zu Kolleginnen und Kollegen sind ebenfalls hilfreich, reichen allerdings nicht aus. Kontakt zur Personalabteilung Die Personalabteilung ist dann wichtig, wenn Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit eine andere Funktion innerhalb des Unternehmens nach Ihrer Rückkehr einnehmen werden, z. B. weil die vorherige Tätigkeit mit vielen Geschäftsreisen verbunden ist oder Sie künftig eine 70-Prozent-Teilzeitstelle antreten werden. Bieten Sie sich während Ihrer Elternzeit oder Freistellung wegen Angehörigenpflege als Krankheits- oder Urlaubsvertretung an. Seien Sie offen für verschiedene Bereiche im Unternehmen. Organisieren Sie sich durchaus zwei bis vier Wochen im Jahr. Nutzen Sie diese Zeit, um in entsprechenden Abteilungen, die Sie interessieren, eine Zeit lang zu hospitieren. Ihre Kontaktperson in der Personalabteilung wird mitbekom-

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Elternnetzwerke aufbauen Sie sind nicht allein: Außer Ihnen gibt es noch einige Frauen und Männer in einer ähnlichen Situation. Manche Unternehmen bieten bereits Treffen für diese „Elternzeitler“ an, um Austausch und Information zu ermöglichen. Falls es dies bei Ihrem Arbeitgeber noch nicht gibt, setzen Sie sich mit Ihrer Personalabteilung in Verbindung und regen Sie eine Netzwerkgründung an bzw. übernehmen Sie die Organisation.

Suchen Sie die richtige Betreuungsform

men, wie interessiert und engagiert Sie sind, um sich eine neue anspruchsvolle Tätigkeit im Unternehmen zu ergattern. Schon jetzt haben Sie die Möglichkeit, zu zeigen, wie Sie Beruf und Familie in Einklang bringen.

Unternehmensinterne Arbeitsgruppe Familie & Beruf Unternehmen, die sich eine familienbewusste Personalpolitik bewusst auf die Fahnen geschrieben haben, bieten oft Arbeitsgruppen an, die sich mit einer kontinuierlichen Verbesserung der Möglichkeiten zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie beschäftigen. Bieten Sie denen doch Ihre Mitarbeit an! Nehmen Sie Ihre berufliche Qualifizierung aktiv in die Hand. z Fokussieren Sie sich auf Ihre gewünschte berufliche Richtung. z Finden Sie zeitlich und finanziell passende Weiterbildungsmöglichkeiten. z Halten Sie stabilen Kontakt zu Ihrem Arbeitgeber. z Zeigen Sie Engagement und bieten Sie Ihre Mitarbeit an.

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3. Betreuung von Kindern und pflegebedürftigen Angehörigen

Welche Betreuungsform wählen Sie? Seite 39 Wie bauen Sie private Beziehungsnetzwerke auf? Seite 43 Wie schaffen und erhalten Sie stabile Familienbeziehungen? Seite 47

3.1

Legen Sie wesentliche Spielregeln fest

Ein ganz entscheidendes Kriterium für die erfolgreiche Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist die Zufriedenheit mit der außerfamiliären Betreuung. Eine vertrauensvolle Beziehung zwischen den Beteiligten ist die wesentliche Basis. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Kind oder Ihre pflegebedürftigen Eltern sind gut aufgehoben und fühlen sich in Ihrer Abwesenheit wohl, dann können Sie auch mit einem guten Gewissen konzentriert Ihrer Arbeit nachgehen.

Die richtige Betreuungsform

Bevor Sie sich für eine Betreuungsform entscheiden, sollten Sie für sich ganz klar definieren, welche Vorstellungen und Erwartungen Sie an die Betreuungsperson oder an die Einrichtung haben. Ebenso wichtig ist die Kalkulation der finanziellen Mittel, die Sie aufbringen können oder möchten. Entlastungsbedürfnisse konkretisieren Um sich klar zu werden, welche Ansprüche Sie an eine möglichst gute Betreuung haben, die den Bedürfnissen des Kindes oder der pflegebedürftigen Angehörigen und Ihnen selbst entspricht, beantworten Sie für sich die folgenden Fragen: z Zu welcher Zeit soll die Betreuung stattfinden (täglich, nur an bestimmten Tagen, wie viele Stunden täglich)? z Soll die Betreuung zu Hause geleistet werden? z Möchten Sie eine Tagespflege außerhalb in Anspruch nehmen?

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3. Betreuung von Kindern und pflegebedürftigen Angehörigen

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Ist Ihnen die Betreuung durch ausgebildetes pädagogisches oder pflegerisches Personal wichtig? Was kostet welche Betreuung? Was können und wollen Sie investieren?

Unterstützung bei der Suche nach Betreuungslösungen Informationen über Angebote und Einrichtungen finden Sie bei folgenden Stellen: z Vereine und Institutionen: Jugendamt, Deutscher Familienverband, bundesweite Agentur „Familienservice“, Familienzentren z Arbeitgeber: Intranet, Betriebsrat, Elternnetzwerk, Personalabteilung, Arbeitsgruppe Familie & Beruf z Wohlfahrtsverbände, die Betreuungs- und Pflegedienste vermitteln oder anbieten z andere Eltern, die Erfahrungen mit verschiedenen Betreuungsmöglichkeiten gemacht haben Qualitätsprüfung für Kinderbetreuungspersonen und -einrichtungen Haben Sie sich zwischen Tagesmutter und Kinderfrau entschieden? In beiden Fällen sollten Sie bei der Suche nach der richtigen Person folgende Kriterien abklären: z Sucht sie eine vorübergehende Beschäftigung oder eine längerfristige? z Hat sie eigene Kinder und wie alt ist sie? z Wie steht der Partner der Tagesmutter/Kinderfrau zu ihrer Tätigkeit? z Was passiert bei Krankheit der eigenen Kinder der Betreuungsperson? z Stehen in den nächsten Jahren mögliche familiäre oder berufliche Veränderungen an, eventuell beim Partner?

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Wie viele Kinder werden insgesamt betreut und in welchem Alter? Gibt es eine Unterstützung in Notfällen? Wie lange sind die Tagespflegekinder im Durchschnitt bei dieser Tagesmutter? Ist es möglich, sich mit anderen, eventuell ehemaligen, Eltern von Tageskindern zu unterhalten?

Nutzen Sie mobile Pflegedienste

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Legen Sie wesentliche Spielregeln mit der Betreuungsperson schriftlich fest. Der Einsatz eines Au-pair–Mädchens ist erst empfehlenswert, wenn Ihre Kinder schon fünf Jahre oder älter sind. Bei der Entscheidung für eine Kindertagesstätte für Kinder von 0–6 Jahren sollten Sie ebenfalls sicherstellen, dass die Einrichtung Ihren Vorstellungen entspricht. Stellen Sie sich folgende Fragen: z Sind die Gruppen bezüglich des Alters gemischt? (Vorteil) z Wie ist der Betreuungsschlüssel? (Bei Kindern unter 1 Jahr sollte für drei Kinder eine Betreuungsperson zur Verfügung stehen.) z Wie groß sind die Gruppen? z Gibt es Rückzugsmöglichkeiten bzw. Ruheräume? z Wie sind die Schlafzeiten geregelt? z Gibt es ein standardisiertes Eingewöhnungskonzept, an das sich alle Betreuungspersonen halten? z Gibt es ausreichend Bewegungsmöglichkeiten im Haus und im Garten? z Werden unterschiedliche Beschäftigungsangebote und altersgerechte Anregungen zur Verfügung gestellt?

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3. Betreuung von Kindern und pflegebedürftigen Angehörigen

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Hat die Einrichtung eine pädagogische Konzeption und wie wird sie von der Leitung erläutert bzw. im Alltag gelebt? Gehen die Betreuungspersonen auf persönliche Eigenheiten und Bedürfnisse der Kinder ein (z. B. Gewohnheiten beim Essen und Schlafen)? Stimmt die Chemie zwischen Ihnen und den Betreuungspersonen?

Tipp: Unterhalten Sie sich mit Eltern, die ihre Kinder seit einiger Zeit in der Einrichtung haben, und hören Sie auf Ihr Gefühl. Denn Sie können sich nur dann beruhigt Ihrer Arbeit widmen, wenn Sie Ihr Kind in den besten Händen wissen. Mobile Dienste der Altenpflege Die Betreuung von pflegebedürftigen Familienmitgliedern oder älteren Angehörigen, die unter Altersdemenz oder der Alzheimer-Krankheit leiden, ist weitaus komplexer als die Betreuung von Kleinkindern. Derzeit haben Sie die Wahl zwischen Pflegeheim, Tagespflege oder mobilen Diensten, die Sie bei der Betreuung und Pflege zu Hause unterstützen. Bei der steigenden Anzahl an alternden Menschen werden sich in Zukunft weitere innovative Betreuungsmöglichkeiten entwickeln. Hier die Unterschiede: z Pflegeheim: kostenintensive Rundumversorgung z Tagespflege: Betreuung tagsüber; Übernachtung zu Hause; Teilnahme am Familienleben möglich z Mobile Dienste: einzelne Pflegetätigkeiten werden

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Eine sogenannte „Casemanagement“-Beratung von Pflegedienstleistern unterstützt Sie, die richtige Maßnahme zu finden, die Ihre Familienpflege ergänzen kann. Eine verlässliche Betreuungslösung für Kinder oder pflegebedürftige Angehörige ist eine wichtige Voraussetzung, um die nötige Konzentration und Produktivität am Arbeitsplatz aufzubringen. Sehen Sie die anfallenden Kosten als wichtige Investition in Ihre persönliche Zukunft.

3.2

Pflegen Sie Kontakt - das vereinfacht die Sache!

von Pflegefachkräften in der Familienwohnung übernommen

Private Betreuungsnetzwerke

Jede noch so gut ausgewählte Betreuungslösung hat ihre Lücken: Krankheit der Betreuungsperson, Schließungszeiten in den Ferien oder aber Sie brauchen eine längere Tagesbetreuung aufgrund beruflicher Termine. Ein flächendeckendes, stabiles privates Betreuungsnetzwerk kann daher eine immense Erhöhung Ihrer gesamten Lebensqualität zur Folge haben. Familie und Verwandte einbeziehen Am nahe liegensten sind bei diesem Gedanken natürlich Familienangehörige und Verwandte. Ebenfalls gut geeignet sind Großeltern, Geschwister, wenn Sie die Kinder oder Ihre pflegebedürftigen Angehörigen dort über ein verlängertes Wochenende oder in den Ferien

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3. Betreuung von Kindern und pflegebedürftigen Angehörigen

unterbringen. Oft genießen Kinder und Großeltern einige Tage ihr zwangloses Zusammensein ohne die Einmischung der Eltern. Freundeskreis der Kinder pflegen Bei einem großen Engagement für Beruf und die eigene Familie bleibt oft nicht viel Zeit, einen großen Freundeskreis zu pflegen. Es ist hilfreich, mit den Eltern der Freunde der Kinder eine nette, freundschaftliche Beziehung aufzubauen. Somit fällt es leicht, die Kinder mal dort übernachten zu lassen oder die Freunde der Kinder zu einem Familienausflug mitzunehmen. „Dann klappt's auch mit den Nachbarn“ Vor allem in Wohngegenden, in denen vorwiegend ältere Paare leben, kommt richtig Leben in die Vor-

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Wen können Sie aus Ihrem Verwandtenkreis einbeziehen?

gärten, wenn eine Familie mit Kindern dazwischenzieht. Ein Vorteil für alle Beteiligten wird dies jedoch nur, wenn von Anfang an ein guter Umgang miteinander gepflegt wird. Sind die älteren Herrschaften dann der jungen Familie gegenüber wohlgesonnen, ist die Basis für ein angenehmes, generationenübergreifendes Zusammenleben gelegt: Die Nachbarn beaufsichtigen gerne mal die Kinder und übernehmen für eine bestimmte Zeit das Babyfon, wenn die Eltern am Abend ausgehen möchten. Im Gegenzug kann die junge Familie Einkäufe mit erledigen, schwere Dinge schleppen oder einfach nur zum Small Talk im Garten eine Weile Gesellschaft leisten. Zum geselligen Miteinander trägt auch ein ritualisiertes nachbarschaftliches Grillfest bei oder das Überreichen selbst gebastelter Sterne an Weihnachten. Wichtig ist, im nachbarschaftlichen Miteinander den Ausgleich von Geben und Nehmen im Auge zu haben. Gemeindeengagement Haben Sie sich bereits schlaugemacht, zu welcher Kirchengemeinde Sie gehören? Falls Sie der Kirche nicht gänzlich den Rücken zugekehrt haben, finden Sie von Krabbelgruppen über Vorkindergarten bis hin zu Kindergruppen und Jugendtreffs in vielen Gemeindehäusern vielfältiges Engagement, das zum Teil ehrenamtlich geleistet wird. Wenn Sie eine Gemeinde vorfinden, die über nur wenige Angebote verfügt, Sie jedoch eine gute Idee haben, die das Gemeindeleben und besonders einige weitere Familien in Ihrer Situation unterstützen könnte, schlagen Sie diese vor. Wer gute Ideen hat, wird meist gebeten, diese auch

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3. Betreuung von Kindern und pflegebedürftigen Angehörigen

umzusetzen. Vielleicht lohnt sich die zeitliche Investition für Sie, z. B. eine Oma/Opa- oder eine Babysitterbörse zu gründen oder ein Elternnetzwerk zu initiieren. Seniorenzentren Zur Unterstützung bei der Betreuung Ihrer pflegebedürftigen Angehörigen ist es ratsam, gute Kontakte zu nahe gelegenen Seniorenzentren zu pflegen. Oft werden dort interessante Veranstaltungen angeboten, die möglicherweise auch für Ihr Familienmitglied eine angenehme Abwechslung darstellen, soweit der Transport dorthin möglich ist. Manche Seniorenzentren organisieren Besuchsdienste der noch fitten Alten für die Pflegebedürftigen. Auch dieser ehrenamtliche Service kann für Sie und Ihre Familie eine zeitweise Erleichterung darstellen. Überlegen Sie ausführlich, wen aus Ihrem Verwandten- und Bekanntenkreis Sie in die Betreuungs- und Pflegearbeit einbeziehen können. In kurzfristigen Notfallsituationen ist es hilfreich, auf ein gut funktionierendes Netzwerk zurückgreifen zu können.

3.3

Stabile Beziehungen in der Familie

Eltern und Kinder Was macht Ihnen mit Ihrem Kind oder Ihren Kindern am meisten Spaß? Überlegen Sie, was Sie mit jedem einzelnen Ihrer Sprösslinge am liebsten auf die Beine stellen:

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Schreiben Sie für jedes Ihrer Kinder auf, was es am liebsten macht:

Sorgen Sie für stabile „Familienbindungen“

Um die Häuserblocks radeln, Fußball spielen, Musik machen, Kissenschlacht oder ins Kino gehen?

Fragen Sie: Wann haben Sie diese Aktivitäten das letzte Mal miteinander genossen? Nehmen Sie am besten gleich jetzt Ihren Terminkalender zur Hand und rahmen Sie sich entsprechende Zeitfenster fürs nächste Mal ein. Berufstätige Eltern sind durch berufliche und familiäre Verpflichtungen stark eingespannt und am Abend froh, wenn sie sich entspannen können. Und gerade da beginnt der wichtigste Teil des Tages: Zeit zum Zuhören und Aufmerksamsein für den Nachwuchs. Kinder erleben täglich eine Menge für sie wichtige Dinge und möchten dies gerne loswerden. Bevor Ihr Kind mit Rücksicht auf Ihren Stress nichts mehr von seinen spannenden Tagesereignissen verlauten lässt, schaffen Sie die entsprechende Atmosphäre für erzählfreudige ABC-Schützen oder temperamentvolle Kindergartenracker. Bevor Sie sich ins Familiengetümmel stürzen, sorgen Sie am besten erst mal für Ihre Entspannung. Nehmen Sie sich mindestens 20 Minuten Zeit für Ihr Kind und tauchen Sie ein in die kindliche Erlebniswelt. Feste

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3. Betreuung von Kindern und pflegebedürftigen Angehörigen

Rituale rund um das gemeinsame Essen und Zubettgehen können ebenfalls für die gesamte Familie das Zusammenleben erleichtern und den Kindern Verlässlichkeit und Orientierung vermitteln. Bleibende Erinnerungen entstehen vor allem, „wenn der Vater mit dem Sohne einmal ausgeht“, d. h., wenn Vater und Mutter mit einzelnen Kindern eine besondere Unternehmung zu zweit planen und die Kinder sich aussuchen können, wo es hingeht. Wenn beide Elternteile beruflich oft unterwegs sind, werden die Wochenenden zu einer Art Familienoase. Genießen Sie die gemeinsame Zeit am Wochenende ganz bewusst zum miteinander Schlemmen, Kuscheln und Ausgelassen sein. Geschwisterbeziehungen stärken Wie gelingt es, dass Geschwister sich nicht nur gegenseitig aus dem Zimmer jagen und bei der nächsten Gelegenheit in den Haaren liegen, sondern sich friedlich und genüsslich miteinander beschäftigen? Diese Entwicklung fängt relativ früh an: Lassen Sie Ihren Kindern den Freiraum, ihre eigene Beziehung zueinander zu entwickeln. Halten Sie es aus, wenn die Kinder lautstark streiten. Trauen Sie sich und bringen Sie die Geduld auf, zu warten, dass Ihre Kinder ihre Konflikte alleine lösen. Das schweißt zusammen. Widerstehen Sie den Versuchen der Kinder, Mama oder Papa aktiv als richterliche Instanz einzubeziehen und lassen Sie deutlich verlauten, dass Sie den Kindern zutrauen, den Streit alleine zu lösen. Als Lohn für Ihre Standfestigkeit ernten Sie selbstsichere Persönlichkeiten, die untereinander ein gutes Team sind und die

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Chancen einer Patchworkfamilie Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, welche Vorteile zusammengewürfelte Familien haben? Betrachten Sie die gesamte Familie, fällt Ihnen sicher auf, dass mindestens doppelt so viele Großelternpaare dazugehören wie bei einer Kleinfamilie, die Kinder verschiedenen Altersgruppen angehören und es meist mehrere Mütter und Väter gibt. Ältere Patchworkgeschwister sind oft hilfreiche neue Freunde für die jüngeren, unterstützen bei Schulstress und können als Babysitter eingeplant werden. Opas und Omas kann man auch nicht genug haben. Nutzen Sie vorhandene Gelegenheiten, sich zu entlasten. Auch wenn Sie als getrennte Eltern neue Beziehungspartner haben, bleiben Sie nach wie vor ein Elternpaar und haben Ihrem gemeinsamen Kind oder Ihren Kindern gegenüber die Verpflichtung, für es/sie zu sorgen und miteinander über Entwicklungen und anstehende Entscheidungen zu sprechen. Kinder brauchen die Gewissheit, dass ihre Eltern ihre Erziehungsaufgabe weiter wahrnehmen. Tun sie dies nicht, sorgen die Kinder meist mit unschönen Verhaltensweisen dafür, dass die Eltern das Kind wieder gemeinsam ins Augenmerk nehmen.

Pflegen Sie die Beziehung zu anderen

Ihnen als Eltern bald schon mehr Freiräume ermöglichen.

Lebendige Paarbeziehung Sie sind als Eltern der Dreh- und Angelpunkt der Familie. Dennoch fokussiert sich meist alles auf die Kinder. Dabei vergessen Eltern leicht, dass sie ja eigen-

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3. Betreuung von Kindern und pflegebedürftigen Angehörigen

tlich aus Liebe das Familienprojekt gestartet haben. Seien Sie überzeugt: Ihre Kinder genießen es, wenn es den Eltern gut geht. Zudem geben Sie die Energie, die Sie aus dem täglichen Austausch als Paar gewinnen, an Ihre Umwelt und vor allem an die Kinder weiter. Planen Sie daher mindestens zwei Abende fest füreinander ein. Nutzen Sie dabei die Zeit zum Reden und Entspannen ebenso wie Gelegenheiten für schöne Unternehmungen. Organisieren Sie mittelfristig immer wieder ein Wochenende oder eine Woche, um als Paar verreisen zu können. Nichts ist erfrischender, als mit „Quasi-Flitterwochen“ dem Familienalltag kurzzeitig zu entfliehen. Zusammenhalten im erweiterten Familienkreis In manchen Familien verliert sich der Kontakt unter den erwachsenen Geschwistern, ob aus mangelndem Interesse aneinander oder wegen weit entfernter Wohnorte. Spätestens wenn es um die Betreuung und Versorgung der alternden Eltern geht, steht an, wieder miteinander zu kommunizieren und möglicherweise neue schwierige Situationen gemeinsam zu bewältigen. Bei der Überlegung, wie die pflegebedürftigen Eltern gut untergebracht werden, gibt es möglicherweise unterschiedliche Vorstellungen. Um in diesen Lebensphasen einen wertschätzenden und konstruktiven Umgang miteinander zu haben, schaffen Sie sich besser in unkomplizierten Zeiten bereits eine solide Beziehungsbasis.

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Nutzen Sie die Angebote des Arbeitsgebers

Eine gelungene Kombination aus professioneller Betreuung, privatem Netzwerk und stabilen Familienbeziehungen erleichtert es, sich neben der Familienwelt beruflichen Aufgaben zu widmen. z Prüfen Sie die Qualität alternativer Betreuungsmöglichkeiten von innen heraus. z Erkundigen Sie sich nach Erfahrungen anderer Familien mit den Betreuungspersonen und -einrichtungen. z Schaffen Sie sich ein stabiles Netzwerk, um in spontanen Ausfallsituationen abgesichert zu sein. z Sorgen Sie für lebendige Beziehungen unter allen Familienmitgliedern.

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4. Verhandlungen mit dem Arbeitgeber

Wie finde ich passende Lösungen im Unternehmen? Seite 53 Wie viel Flexibilität ist möglich? Seite 57 Wie verkaufe ich mich am besten? Seite 60

4.1

Angebote und Bereitschaft des Unternehmens

Vereinbarkeit von Beruf und Familie können Sie mit einer Waagschale vergleichen: In der einen Schale liegt der Beitrag, den Sie als Person mit Ihrem privaten Beziehungsumfeld leisten. In der zweiten Schale befinden sich alle Angebote, die Ihr Arbeitgeber im Rahmen seiner Personalpolitik zur Verfügung stellt. Ihr Part ist es daher, aktiv und kreativ daran zu arbeiten, dass beide Waagschalen im Gleichgewicht sind.

Prüfen Sie Handlungsfelder der Personalpolitik

Die Basis einer gelungenen Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist eine ausgewogene Balance aus den Interessen des Unternehmens und den Belangen der Beschäftigten.

Die richtigen Ansprechpartner finden Der erste Schritt für Sie im Unternehmen ist die Recherche nach der verantwortlichen Person, die Ihnen die Angebote des Unternehmens zur familienbewussten Personalpolitik darlegen kann. Surfen Sie im firmeninternen Intranet nach Informationen oder fragen Sie Ihre direkte Führungskraft, welche Abteilung oder Kontaktperson im Unternehmen für familienbewusste Personalpolitik zuständig ist. Wenn Sie keine ausreichende Antwort erhalten, wenden Sie sich an die Personalabteilung und an Ihren Betriebs- oder Personalrat. Fragen Sie andere Kollegen und Kolleginnen in ähnlichen Situationen nach deren Erfahrungen. Wenn Sie durch Ihren Arbeitgeber keinerlei Unterstützung zu Fragen der Vereinbarkeit von Beruf und Familie erhalten, dann wenden Sie sich an die Beauftragte für Chancengleichheit der zuständigen Agentur für Arbeit.

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4. Verhandlungen mit dem Arbeitgeber

An praktikablen Lösungen arbeiten Sie haben eine Person gefunden, die Sie zu passenden Angeboten für Ihre Situation beraten kann? Dann gehen Sie mit Kreativität und Zielstrebigkeit verschiedene Lösungsmöglichkeiten an. Behalten Sie Ihre beruflichen Ziele im Auge und bemühen Sie sich, trotz Familienpflichten weiterhin eine Aufgabe übernehmen zu können, die Ihrer Qualifizierung entspricht. Handlungsfelder der familienbewussten Personalpolitik checken Erkunden Sie das betriebliche Maßnahmenangebot Ihres Arbeitgebers genau. Familienbewusste Personalpolitik gliedert sich in folgende acht Handlungsfelder. 1. Arbeitszeit Welche flexiblen Arbeitszeitmöglichkeiten bestehen? Kann die Arbeitszeit (übergangsweise) reduziert werden? Ist es möglich, eine familienbedingte Freistellung gewährt zu bekommen? 2. Arbeitsorganisation Inwieweit findet Teamarbeit im Unternehmen statt? Gibt es praktikable Vertretungsregelungen? Wie gut sind Teams auf individuelle Lösungen für Teammitglieder mit Familienpflichten vorbereitet? 3. Arbeitsort Welche Möglichkeiten zur flexiblen Gestaltung des Arbeitsortes wie Tele- oder Heimarbeit gibt es? Bietet das Unternehmen Unterstützung bei der technischen Ausstattung? 4. Informations- und Kommunikationspolitik Wer sind die kompetenten Ansprechpartner im Unternehmen? Gibt es eine Arbeitsgruppe zu Beruf

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6.

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Flexibilität fordern - aber auch bieten

5.

und Familie? Präsentiert sich das Unternehmen in der Öffentlichkeit als familienfreundlich? Führungskompetenzen Gibt es Vorgaben für die Führungskräfte zur familienfreundlichen Führung? Ist Familienfreundlichkeit in den Firmenleitsätzen verankert? Personalentwicklung Haben Teilzeitkräfte die gleichen Entwicklungschancen wie Vollzeitkräfte? Welche Qualifizierungsmöglichkeiten können Sie in Ihrer Situation wahrnehmen? Entgeldbestandteile und geldwerte Leistungen Inwieweit bietet das Unternehmen finanzielle Unterstützung für Maßnahmen zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie? Service für Familien Bietet das Unternehmen betriebliche Kinderbetreuung? Gibt es Beratungs- oder Vermittlungsangebote, um optimale Pflege und Betreuungsmöglichkeiten ausfindig zu machen?

Wenn Sie auf Ihre Fragen ausführliche Antworten erhalten haben, kennen Sie die betrieblichen Rahmenbedingungen, die Sie bei der Gestaltung Ihrer persönlichen Vereinbarkeitslösung berücksichtigen können. Individuelles Vereinbarkeitskonzept erstellen Um oben genannte Maßnahmen gezielt im Unternehmen anzufragen, brauchen Sie als Basis eine klare Vorstellung, wie Sie Ihre berufliche Entwicklung weiter gestalten möchten und wie aktiv Sie sich an der Betreuung und Versorgung Ihrer Kinder oder pflegebedürftigen Angehörigen selbst beteiligen möchten.

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4. Verhandlungen mit dem Arbeitgeber

Stellen Sie für sich und Ihre Familie die folgenden Fragen: z Welche Betreuungsleistung möchten Sie in jedem Fall selbst erbringen? z Inwieweit können weitere Familienmitglieder sich an der Betreuung beteiligen? z Wie sieht das Angebot an Betreuungsmöglichkeiten in Ihrem Wohnumfeld aus? z Welche finanziellen Möglichkeiten haben Sie bzw. welches Einkommen müssten Sie erzielen, um Ihre gesamten Ausgaben zu decken? Wenn Sie dies für sich geklärt und mit den beteiligten Personen in Ihrer Familie besprochen haben, sehen Sie konkreter, welche Lücken in Ihrem Vereinbarkeitskonzept noch durch die Maßnahmen des Unternehmens abgedeckt werden könnten. Stellen Sie dabei einen praktikablen Mix aus verschiedenen Möglichkeiten der oben genannten Handlungsfelder zusammen. Um damit erfolgreich bei den jeweiligen Entscheidungsträgern landen zu können, ist es ratsam, bei der Erarbeitung Ihrer Lösung bereits deren Bedürfnislage im Auge zu behalten. Auch hierbei spielt die erwähnte Waage eine große Rolle. Sie erhalten eher Akzeptanz auf Ihre Anfrage, wenn Sie die Situation der beteiligten Personen in Ihrem Arbeitsumfeld berücksichtigen und deutlich sichtbar den weiteren Erfolg des Unternehmens sowie Ihrer Organisationseinheit im Fokus haben. Verschaffen Sie sich ausführliche Informationen zu den familienunterstützenden Angeboten Ihres Arbeitgebers. Wenden Sie sich mit Ihrem Anliegen an die entsprechenden Ansprechpartner innerhalb des Unternehmens.

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Flexibilität bieten und fordern

Arbeitgeber, die überwiegend Frauen beschäftigen, haben meist eine große Nachfrage an Teilzeitstellen. Mütter von schulpflichtigen Kindern möchten am liebsten vormittags ihrem Beruf nachgehen und nachmittags den Nachwuchs beaufsichtigen. Unternehmen stoßen dabei an ihre Grenzen: Kundenservicezeiten können nicht ausreichend abgedeckt werden und die Arbeitskräfte, die am Nachmittag vor Ort sind, übernehmen meist eine zu große Last an anfallender Tagesarbeit.

Seien Sie in Verhandlungen diplomatisch

4.2

Kompromissbereitschaft zeigen Wie sieht Ihre Wunscharbeitszeit aus? Was würde sich Ihr Arbeitgeber von Ihnen erwarten? Hinter dem für Sie angenehmsten Arbeitszeitmodell steckt mit Sicherheit ein berechtigtes Bedürfnis. z Was ist Ihnen daran wirklich wichtig? z Was könnte passieren, wenn diese Möglichkeit nicht zu realisieren wäre? z Welche zweitbeste Lösung gäbe es für diesen Fall? z Welche Vorteile hätte diese Lösung für die daran Beteiligten? Oft hängt der Wunsch, nur vormittags arbeiten zu wollen, damit zusammen, dass keine angemessenen Betreuungsmöglichkeiten für Schulkinder am Nachmittag vorhanden sind. Zudem kommen viele Schulkinder nach Hause und brauchen nochmals kräftig Nachhilfe von ihren Eltern, um den Lernstoff tatsächlich zu verstehen oder um für anspruchsvolle Schularbeiten entsprechend motiviert zu werden.

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4. Verhandlungen mit dem Arbeitgeber

Diese Lücke schließen zu wollen, kann möglicherweise eine deutliche Bremse in Ihrer eigenen beruflichen Entwicklung bedeuten. Sie haben die Wahl: Entweder Sie suchen zugunsten Ihrer persönlichen Chancen so lange, bis Sie eine finanzierbare zuverlässige Lösung für die Nachmittagsbetreuung Ihrer Sprösslinge gefunden haben. Oder Sie teilen sich mit einer Kollegin, die ebenfalls in Teilzeit arbeitet und schulpflichtige Kinder hat, die Betreuung der Kinder. Das bedeutet einen Wechsel der Arbeitszeit vom Vormittag zum Nachmittag. Dafür müssen Sie „loslassen“ und darauf vertrauen, dass Ihr Kind sich auch in den Händen anderer verantwortungsvoller Personen gut entwickeln kann. Für Ihr Kind bleiben Sie auch dann die wichtigste Person, wenn Sie am Abend zusammentreffen, nachdem es seine Schularbeiten erledigt hat. Ihr Kind profitiert von ausgeglichenen Eltern, die einen Beruf ausüben, der ihnen Spaß macht und Erfolg bringt. Wie flexibel ist Ihr Arbeitgeber? Zahlreiche Unternehmen bieten mehrere Möglichkeiten der flexiblen Gestaltung von Arbeitszeit und Arbeitsort und haben entsprechende Teilzeitmodelle im Programm. Vergleichen Sie die Organisationseinheiten im Unternehmen, stellen Sie zum Teil gravierende Unterschiede hinsichtlich der Umsetzung angebotener Maßnahmen fest. Dies hängt zum einen mit verschiedenen Arbeitsanforderungen zusammen, zum anderen kann dies durch die mehr oder weniger vorhandene Bereitschaft der zuständigen Führungskräftee bedingt sein, sich auf Neues einzulassen. In dieser Situation brauchen Sie ein besonders gutes Fingerspitzengefühl.

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Können Sie Ihre Potenziale wirklich zeigen?

Diplomatische Verhandlungen führen Ein gut ausgeklügeltes Konzept kann nur dann umgesetzt werden und die erwünschten Früchte tragen, wenn der Boden für die Entscheidungsträger aufbereitet wird. Bereiten Sie sich auf diesbezügliche Gespräche mit Personalbeauftragten und Vorgesetzten gut vor. Folgende Anregungen können die Akzeptanz gegenüber Ihrem Anliegen unterstützen: z Stellen Sie das Interesse des Unternehmens in den Vordergrund. z Nehmen Sie mögliche Bedenken Ihrer Gesprächspartner bereits vorweg. Äußern Sie, dass Sie sich dazu bereits Gedanken gemacht haben, und erläutern Sie Ihre diesbezügliche Lösung. z Erklären Sie anschaulich, wie Sie Ihre Aufgabe auch auf der Basis z. B. einer flexibleren Arbeitszeit, einer Arbeitszeitverkürzung oder in Kombination mit Telearbeit zufriedenstellend bewältigen könnten. z Falls Ihre Vereinbarkeitslösung direkte Teamkollegen und -kolleginnen betrifft, holen Sie sich besser vor dem entscheidenden Gespräch deren Einverständnis ab und teilen Sie dies Ihren Verhandlungspartnern mit. z Zeigen Sie Verständnis für die Bedenken und Vorbehalte Ihres Gegenübers. Äußern Sie Ihre Überzeugung von der Machbarkeit Ihrer Lösung mit Geduld und Zielstrebigkeit. z Schlagen Sie eine Probezeit vor und bleiben Sie offen für mögliche weitere Verhandlungen. Zeigen sich Ihre Ansprechpartner auch nach Ihren konstruktiven Vorschlägen kritisch, fragen Sie nach

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4. Verhandlungen mit dem Arbeitgeber

konkreten Befürchtungen. Hören Sie zu und erkunden Sie, worin die tatsächliche Ursache für die scheinbare Nichtumsetzbarkeit Ihrer Idee besteht. Gehen Sie mit diesem neuen Wissensstand zu einer unabhängigen Person und beraten Sie, was Sie als Nächstes tun können. Wagen Sie einen weiteren Versuch. Berichte von Pionieren in Sachen Umsetzung familienfreundlicher Maßnahmen zeigen, dass eine gekonnte Mischung aus klaren Zielvorstellungen und wertschätzendem Verhandeln sowie guter fachlicher Arbeit und kommunikativen Fähigkeiten wesentliche Erfolgskriterien für ein „O.K.“ der Entscheider waren. Erstellen Sie ein gut nachvollziehbares Konzept Ihrer Vereinbarkeitslösung und präsentieren Sie dies Ihrem Arbeitgeber. Bereiten Sie sich gut auf Verhandlungen vor und bleiben Sie offen für weitere Lösungen.

4.3

Zeigen Sie Ihre Potenziale

Sobald Sie Ihre bisherige Vollzeittätigkeit aufgrund von Familienpflichten aufgeben, sollten Sie dem Unternehmen gegenüber unmissverständlich deutlich machen, wie Ihre weiteren beruflichen Vorstellungen aussehen. In den Köpfen mancher Personalmanager ist zum Teil immer noch verankert, dass Beschäftigte mit Familienpflichten ihren Beruf als nachrangig neben der Familie betrachten. Es ist Ihre Aufgabe, zu vermitteln, dass Ihnen weiterhin eine qualifizierte Tätigkeit sehr wichtig ist, Sie in der Lage sind, Ihre privaten Verpflichtungen zu organisieren, und Sie somit für

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Die erfolgreiche interne Bewerbung Wenn Sie sich innerhalb des Unternehmens aufgrund der besseren Vereinbarkeit von Beruf und Familie auf eine neue Tätigkeit bewerben, sind ähnliche Bemühungen gefordert wie bei einer externen Stellensuche. Überlegen Sie: z Welcher Bereich entspricht strukturell (Arbeitszeiten, fachliche Anforderungen) am ehesten meinen Möglichkeiten? z Wo könnte ich meine Talente sowie erworbene Fähigkeiten und Erfahrungskompetenzen am besten einbringen? z Welche Tätigkeitsbereiche haben mich schon immer gereizt? z In welche fachliche Richtung möchte ich mich gerne weiter einarbeiten? z Inwieweit habe ich bestehende Kontakte zu entscheidenden Ansprechpartnern in diesen Bereichen?

Wie ist Ihr Engagement für Unternehmen?

Ihre Aufgabe im Unternehmen volle Leistungsfähigkeit aufbringen können.

Wählen Sie sorgfältig aus, in welchen Bereich Sie sich bewerben möchten. Zu viele Bewerbungen in unterschiedliche Themenbereiche wirken auf die Personalabteilung leicht unfokussiert und willkürlich. Bedenken Sie bei Ihren unternehmensinternen Aktivitäten: Die Personalmanager sehen sich als Dienstleister der Führungskräfte. Hinterlassen Sie dort einen bestmöglichen Eindruck, um von den Personalfachleuten tatsächlich an Ihre Wunsch-Abteilung weiterge-

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4. Verhandlungen mit dem Arbeitgeber

leitet und empfohlen zu werden. Bringen Sie Ihre Bewerbungsunterlagen auf den neuesten Stand. Auch bei einer internen Bewerbung stehen Sie in direkter Konkurrenz mit mehreren kompetenten Personen für die zu besetzende Stelle. Erkundigen Sie sich im Internet oder in der Buchhandlung nach aktuellen Hinweisen zur Erstellung von Bewerbungsmappen, die einen besonderen Eindruck vermitteln. Bei der Vielzahl von Personen, die auf der Suche nach qualifizierten Aufgaben sind, gilt die Aussage „Be different or die“ wie nirgendwo sonst. Engagement für das Unternehmen Sie erinnern sich an die Waagschale als Symbol für das Prinzip des Gebens und Nehmens von Unternehmen und Beschäftigten? Beziehen Sie dieses Prinzip auf die Gewährung von individuellen Lösungen zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, wäre dies die „Geben“-Leistung des Unternehmens. Wie sieht das Gegenangebot von Ihrer Seite aus? Hervorragende bisherige Arbeitsleistungen sind sicherlich ein Teil. Allerdings bleibt die Frage, ob Ihre Bemühungen im Unternehmen auch von den entscheidenden Personen wahrgenommen wurden. Das sollten Sie nicht dem Zufall überlassen. So rücken Sie Ihre Potenziale ins positive Licht: z Zeigen Sie bei passenden Gelegenheiten die Ergebnisse Ihrer Arbeit. z Nutzen Sie firmeninterne Veranstaltungen, um mit wichtigen Personen aus anderen Bereichen in fachlichen Austausch zu treten. z Kommunizieren Sie bewusst regelmäßig mit Fach-

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Haben Sie den Familienalltag im Griff?

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bereichen, mit denen Sie aufgrund interner Arbeitsabläufe kooperieren. Beteiligen Sie sich an firmeninternen Arbeitsgruppen zur Unternehmensentwicklung oder z. B. Qualitätszirkeln. Erledigen Sie Ihre Arbeiten ergebnisorientiert und zeitökonomisch. Setzen Sie im Unternehmen Ihre wertvollen Familienkompetenzen wie Organisationstalent, Konfliktfähigkeit, Belastungsfähigkeit u. a. gezielt ein.

Durch fachlich gute Arbeit und ein deutliches Engagement für Unternehmensinteressen erhöhen Sie Ihren eigenen Wert für das Unternehmen. Wenn Sie erreichen, dass entscheidende Personen im Management und Personalbereich an Sie denken, haben Sie sich eine gute Basis geschaffen, auch zukünftig optimale Lösungen für Ihr Vereinbarkeitskonzept verwirklichen zu können. z

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Die Basis eines gelungenen individuellen Vereinbarkeitskonzepts ist eine geschickte Kombination aus privaten und betrieblichen Maßnahmen. Analysieren Sie vorhandene Möglichkeiten. Treffen Sie die nötigen Absprachen mit allen Beteiligten. Präsentieren Sie Ihr Konzept wie einen überzeugenden Businessplan. Zeigen Sie Ihre Potenziale und Ihr Engagement im Unternehmen.

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5. Organisation des „Unternehmens Familie“

Wie nutzen Sie Ihre Zeit effektiv? Seite 65 Wie werden Eltern und Kinder zum Team? Seite 69 Wie coachen Sie Ihre Kinder zur Selbstständigkeit? Seite 73

5.1

Analysieren Sie Ihren Zeitbedarf

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stellt Sie vor unterschiedliche Anforderungen: Entweder Sie arbeiten Vollzeit und verdienen so viel, dass Sie sich Entlastung rund um Haus und Hof leisten können, oder Sie verdienen gerade so viel, dass Sie Ihre Familienausgaben decken können, was bedeutet, dass Sie neben Ihrer Berufstätigkeit auch noch ausgiebiges Familien- und Haushaltsmanagement betreiben.

Familienalltag im Griff

Die wenigen Stunden, die Ihnen neben Ihrem Teilzeitoder gar Vollzeitjob bleiben, um sich um Ihre Familie zu kümmern und den Haushalt in Ordnung zu halten, sind schnell vorbei. Familienmanagementaufgaben so zu erledigen, dass auch noch Zeit für Sie selbst bleibt, erfordert geschicktes Organisationstalent. Wofür brauche ich eigentlich Zeit? Um Ihre kostbare Zeit in Aktivitäten zu investieren, die Ihnen wirklich wichtig sind, empfiehlt es sich, Ihren momentanen Zeiteinsatz genauer unter die Lupe zu nehmen. Die Aussage „Nie habe ich Zeit“ ist falsch, denn wir haben alle die gleiche Summe von 24 Stunden Zeit pro Tag zur Verfügung. Finden Sie heraus, wofür Sie zu viel Zeit aufbringen, um diese für wichtigere Dinge effektiver einzusetzen. Bevor Sie sich mit einem gezielten Einsatz Ihrer Zeit beschäftigen, überlegen Sie sich vorab, was Sie mit Ihrer eingesparten Zeit anfangen würden:

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Tagsüber: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Abends: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Am Wochenende: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zeichnen Sie zur Analyse Ihres Zeitbedarfs einen „Zeitkuchen“ auf ein Blatt Papier. Unterteilen Sie diesen Kuchen in einzelne Stücke. Diese stehen symbolisch für Ihre Aktivitäten im Verlauf einer durchschnittlichen Woche von Montag bis Sonntag. Überlegen Sie ausführlich und notieren Sie alle einzelnen Tätigkeiten, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen.

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Für welche Aufgaben würden Sie gerne weniger Zeit investieren? An wen könnten Sie diese Tätigkeiten delegieren? Was ist hierfür nötig? Wie könnten Sie diese Aktivitäten zeitsparender erledigen? Auf was könnten Sie verzichten, um die Dinge zu tun, die Ihnen wirklich wichtig sind? Was könnten Sie miteinander kombinieren und dabei Zeit gewinnen?

Beziehen Sie die Familie in die Entschlackung ein

Notieren Sie Ihre Ideen, die Sie aus dem „Hamsterrad der Pflichterfüllung“ von einem gefüllten zu einem erfüllten Alltag herauskatapultieren. Beispiel: Stellen Sie fest, dass Sie pro Tag ca. 1,5 Stunden mit Small Talk beim Einkaufen und Telefonieren verbringen, drängt sich die Frage auf, ob Ihr Austauschund Kontaktbedürfnis tatsächlich so groß ist. Falls Sie die Zeit mit etwas anderem nutzen möchten, ist es angebracht, entsprechend konsequent auf die Gesprächsangebote von Freunden und Bekannten zu reagieren. Halten Sie sich deutlich vor Augen, dass Sie ja gerne eine Stunde am Tag für z. B. Gymnastik oder Lesen aufbringen wollten. Erinnern Sie sich beim Klingeln des Telefons daran oder kleben Sie sich eine Erinnerungsnotiz auf den Hörer, um nach zehn Minuten Plaudern höflich und zielgerichtet das Gespräch zu beenden. Bewährte Zeitmanagementregeln kreativ einsetzen Auch wenn Sie kein klassischer Planungstyp sind: Sie kommen nicht umhin, ein zeitliches Gerüst zu schaffen, um alles, was Ihnen wichtig ist, tatsächlich auch umzusetzen. Tages- und Wochenplanung: Notieren Sie zu Beginn der Woche, was Sie im Verlauf der Woche an privaten Dingen erledigen möchten (z. B. mit den Kindern zum Friseur gehen, Schuhe kaufen, usw.) und verteilen Sie dies so in Ihrem Kalender, dass die Zeiten für Sie selbst möglichst unangetastet bleiben. Blöcke bilden: Steigern Sie Ihre Produktivität, indem Sie ähnliche Tätigkeiten nacheinander tun und bestimmte Wege mit notwendigen Erledigungen verbinden (z. B. beim Abendessen bereits das Frühstück und das Pausenbrot der Kinder zubereiten).

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Gewohnheiten schaffen: Teilen Sie regelmäßige Haushaltstätigkeiten den einzelnen Wochentagen zu (Donnerstag putzen, Samstag Wäsche waschen, Freitag Großeinkauf etc.). Denken Sie dabei ebenso an regelmäßige Spaßtermine für Sie mit Familienangehörigen und Freundinnen und Freunde. Tägliche Routine für den inneren Schweinehund: Organisieren Sie Ihre sportlichen Aktivitäten so, dass sie für den Rest der Familie zum ganz normalen Ablauf gehören und Sie bei Wind und Wetter innen oder außen Ihr Training machen können. Tägliche Prioritäten im Fokus haben: Formulieren Sie täglich, was an diesem Tag am Arbeitsplatz oder in der Familie auf jeden Fall geschehen sollte. 2–3 Prioritäten geben Ihnen Entscheidungshilfe, wenn Sie aufgrund unvorhergesehener Störungen nicht alles Geplante schaffen. Sagen Sie beziehungsorientiert „Nein“: Wenn für Sie klar ist, was wirklich wichtig ist, spüren Sie deutlich, wann es angesagt ist, den Wunsch einer Kollegin oder eines Familienmitglieds auszuschlagen. Äußern Sie Ihr „Nein“ mit verständnisvollem Bedauern und dennoch mit deutlicher Entschlossenheit. Spaß bei unangenehmen Aufgaben Fehlt Ihnen das nötige Kleingeld, ungeliebte Haushaltsarbeiten abzugeben, gestalten Sie sich diese so unterhaltsam wie möglich: Laden Sie Freunde oder Freundinnen zur Bügelparty ein. Wie Sie sich kulinarisch dabei die Zeit versüßen, wissen Sie sicherlich selbst. Das Gleiche können Sie zum Backen von Weihnachtsplätzchen machen oder anderen Tätigkeiten, die zusammen mehr Spaß machen.

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Pflegen Sie intensiven Kontakt zu Ihren Familienmitgliedern

Weniger ist mehr Lassen Sie ausreichend Luft zum Entspannen und spontane Zeiten für sich und Ihre Angehörigen. 50 Prozent verplante Zeit neben Ihrer Berufstätigkeit sollte ausreichen, um entsprechenden Spielraum für Unvorhergesehenes zu haben. Reduzieren Sie Ihre Anschaffungen. Je weniger Sie an Gebrauchsgegenständen und Schmuckutensilien sowie Spielsachen und Accessoires in Ihrer Wohnung stehen haben, umso weniger Zeit zum Aufräumen und Saubermachen ist aufzuwenden. Ebenso empfehlenswert ist die Regel fürs Kinderzimmer: Als Konsequenz für jedes neu angeschaffte Teil wird etwas Veraltetes ausrangiert. Vermitteln Sie Ihren Kindern, wie befreiend es sein kann, gemeinsam zu entrümpeln und wieder viel Platz für das momentane Lieblingsspiel zu haben. Vermeiden Sie aufwendige Chauffeurdienste, indem Sie die Freizeitaktivitäten Ihrer Kinder so organisieren, dass Ihr Nachwuchs möglichst viele Orte zu Fuß erreichen kann bzw. Sie sich durch Fahrgemeinschaften mit anderen Eltern gut entlasten können. Die klassischen Regeln des Zeitmanagements und die passenden Planungsinstrumente unterstützen dabei, den Überblick zu behalten und Prioritäten zu setzen. Suchen Sie sich ein Planungsinstrument, das Ihnen gut gefällt: ordentlich-strukturiert oder kreativ-übersichtlich.

5.2

Eltern und Kinder als Team

Eine wesentliche Aufgabe von Eltern ist es, Kinder aufs Erwachsenendasein vorzubereiten. Lerntheo-

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retische Erkenntnisse zeigen, dass Kinder sich am ehesten durch Lernen am Modell und durch Learningby-Doing neues Verhalten aneignen. Ist dies nicht ein deutlicher Hinweis darauf, die Kinder so früh wie möglich an der Erledigung von Haushaltsaufgaben zu beteiligen? Kinder machen mit: Erstellen eines Haushaltsplans Was halten Sie von der Idee, dass alle Personen, die zusammenleben und Arbeit produzieren, diese auch gemeinsam erledigen? Vertreten Sie von Anfang an als Eltern die Haltung, dass jedes Familienmitglied genau so viel zur Familienarbeit beiträgt, wie es aufgrund seiner Fähigkeiten dazu in der Lage ist, würde dies bedeuten, dass der Beitrag Ihrer Kinder von Jahr zu Jahr kontinuierlich ansteigt. Voraussetzung ist natürlich, dass die Erwachsenen dies bereits als Team vorleben. Beginnen Sie mit dem „Wer-macht-Was?“-Spiel: z Notieren Sie gemeinsam alle Aufgaben rund um Haus und Hof auf einzelne Post-it-Zettelchen. z Gestalten Sie einen großen Wochenplan, z. B. auf der Rückseite eines ausrangierten Plakates. z Lassen Sie nun zuerst die Kinder auswählen, welche Aufgaben sie übernehmen möchten. z Fügen Sie auf den Aufgaben-Zettelchen die Namen der zuständigen Familienmitglieder hinzu und kleben sie diese an die Stelle (Zeit) auf dem Wochenplan, zu der sie erledigt werden sollten. Es macht einen großen Unterschied, ob Kinder von ihren Eltern aufgefordert werden mitzuhelfen oder ob

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Fühlen Sie sich für Ihre Kinder verantwortlich

sie freiwillig entscheiden können, welchen Beitrag im Familienteam sie leisten. Erwarten Sie dennoch keine andauernde Begeisterung, wenn die Zeit der Erledigung der Arbeiten angebrochen ist. Nach spätestens zwei Wochen geht das Murren wieder los. Dies ist ein entscheidender Moment für Sie: Erinnern Sie die Kinder an die gemeinsamen Absprachen und daran, dass alle in gleichem Maße ihren Teil dazu beitragen. Geben Sie durchaus zu, dass Sie ebenso wenig Lust zum Aufräumen und Saubermachen haben. Falls der Widerstand anhält, besprechen Sie im Familienkreis, ob bestimmte Aufgaben getauscht oder im Rotationsverfahren abgewechselt werden können. Bleiben Sie konsequent dabei und bestehen Sie auf der Erledigung der vereinbarten Aufgaben durch die Kinder. Familiengespräch als Planungsmeeting der Woche Für Familien, in denen beide Eltern berufstätig sind oder alle Familienmitglieder insgesamt viele weitere Verpflichtungen haben, ist es sinnvoll, regelmäßige Gesprächszeiten einzuplanen. Wählen Sie gemeinsam einen Termin in der Woche, in der alle Beteiligten Freiraum und Lust haben, sich miteinander auszutauschen. Falls Sie das Familiengespräch als feste Instanz neu einführen möchten, erklären Sie den Kindern, warum Sie dies tun und dass Sie in Zukunft alle wichtigen Dinge, die Eltern und Kinder betreffen, in diesem Rahmen besprechen werden. Verdeutlichen Sie, dass jeder gleiches Mitsprache- und Entscheidungsrecht hat und die Kinder ebenso wie die Eltern Themen einbringen können, werden sie sicher sehr gespannt sein.

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Mögliche Themen: z Anschaffung eines Haustieres z Planung des Sommerurlaubs z Anstehende Sondertermine in den kommenden Wochen z Weihnachtsgeschenke für die Großeltern z Mitspielregelung der Geschwister, wenn Freunde zu Besuch sind z Erhöhung des Taschengelds Um gemeinsam erfolgreiche Absprachen zu erzielen und auch Spaß beim miteinanderdiskutieren zu haben, sorgen Sie dafür, dass jeder sich wohlfühlt und jeder ausreichend zu Wort kommt. Außerdem sollen alle Redebeiträge in gleichem Maße wertgeschätzt werden. Ihre Ideen und Vereinbarungen können Sie in einem bunt gestalteten „Familienbuch“ dokumentieren, so dass diese als Erinnerungshilfe für alle jederzeit nachgelesen werden können. Der Familienkalender Um alle Vorhaben, Planungen und Termine der gesamten Familie schnell zugänglich und übersichtlich für alle zu haben, bieten sich große Familienkalender an. Legen Sie für jedes Familienmitglied eine Spalte an. So können Eltern und Kinder ihre Aktivitäten zeitlich besser miteinander abstimmen. Beginnen Sie frühzeitig, anfallende Aufgaben in der Familie als Organisationsteam von Eltern und Kindern zu erledigen. Kinder übernehmen eher Verantwortung, wenn sie mitentscheiden können.

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Welchen Beitrag können Sie als Eltern leisten, um Ihre Kinder bei der Entwicklung ihrer Potenziale zu unterstützen und ihnen frühzeitig ein angemessenes Maß an Verantwortung übertragen zu können?

Wie kann man Lernen lernen?

5.3. Eltern als Coach ihrer Kinder

Orientierung geben Die Familie mit ihren ureigenen Regeln und Gesetzen ist für die Kinder in den ersten Lebensjahren das Nonplusultra. „So tickt die Welt“, speichern sie. Je klarer Sie sich als Eltern über die Werte sind, die Sie Ihren Kindern vermitteln wollen, umso eher werden diese von Ihrem Nachwuchs übernommen. Eine Orientierung durch klare Grenzen ist für Kinder ein ganz wesentlicher Rahmen, den sie brauchen, um sich gut entwickeln zu können. Selbstverständlich rebellieren sie gegen diese Grenzen, weil sie natürlich auch leibhaftig erleben wollen, dass es für Mama und Papa wirklich wichtig ist. Im gleichen Moment, in dem die Kinder sich fürchterlich gegen Ihre Vorgaben wehren, sind sie Ihnen dankbar für Ihre Klarheit und respektieren Ihre Stärke. Führen durch Fragen Bereits Kleinkinder können in einem gewissen Rahmen entscheiden, was für sie richtig ist. Lassen Sie Ihr Kind von Anfang an innerhalb des von Ihnen gesteckten Werterahmens bei allen Fragen, die es selbst betreffen, seine Bedürfnisse äußern. Es erfordert Ihrerseits natürlich mehr Geduld und kommunikative Fähigkeiten, verhilft allerdings Ihrem Kind zu

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innerer Klarheit und selbstbewusstem Auftreten gegenüber anderen. Lernen lernen Bei Schulkindern spielt es eine besonders große Rolle, dass sie ab dem Eintritt in eine weiterführende Schule eine Vorstellung davon haben, für was sie diese Mengen an Lernstoff pauken. Unterstützen Sie Ihr Kind bereits in der Grundschule, ein Gefühl für seine Stärken zu entwickeln, und lassen Sie es immer wieder (spielerisch) auf den Traumberuf zuarbeiten. Kindern Ziele zu vermitteln, motiviert sie und hilft Eltern, eher loszulassen. z Besprechen Sie zu Beginn jedes Schuljahres bereits mit Ihrem Kind, welche Note es in den einzelnen Fächern erzielen möchte. z Lassen Sie es für jedes Fach eine Strategie entwickeln, wie zusätzlich zu den Hausaufgaben der anfallende Lernstoff gepaukt wird. z Gehen Sie regelmäßig die einzelnen Lernpläne und -inhalte mit Ihrem Kind durch, um rechtzeitig aktiv werden zu können, falls Lernlücken entstehen. z Halten Sie guten Kontakt zu den Lehrkräften und vereinbaren Sie im Fall von Anliegen, die das Schulverhalten Ihres Kindes betreffen, Gesprächstermine am besten gemeinsam mit Ihrem Kind. z Zeigen Sie bei Unlust und Schulfrust Ihres Kindes Verständnis, und führen Sie es behutsam immer wieder dahin, seinen Wunschberuf zu sehen, um mit neuer Motivation weiter darauf hinzuarbeiten. Bringen Sie Ihrem Kind frühzeitig bei, wie es sich selbstständig Lernpläne erstellen kann, um die einzel-

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Gemeinsamer Spaß als Ausgleich für Stresszeiten Ausgleich für straff durchorganisierte Familien sind entsprechende Spaßzeiten. Vor allem tägliche Rituale in der Familie tun gut und bieten eine stabile Basis. Die Gute-Nacht-Geschichte ist für fast jedes Alter eine entspannende Zeit für Kinder und Eltern, selbst wenn Schulkinder irgendwann das Vorlesen übernehmen und die Eltern dabei einschlafen. Eine Runde Familienkuscheln oder eine Kissenschlacht entspannt. Ebenso der Austausch der Erlebnisse des Tages.

Effektiv sein beim Energietanken

nen Fächer im Lauf des Schuljahres zu bewältigen. Dann können Sie Ihren Teenager ohne nachmittägliche Beaufsichtigung Schularbeiten alleine machen lassen.

Beim Zusammenleben in der Familie ist eine gute Planung ein wesentliches Kriterium, um den Bedürfnissen aller in gleichem Maße gerecht zu werden. z Nutzen Sie die Regeln des Zeit- und Selbstmanagements für die Organisation Ihres Arbeitsund Familienalltags. z Binden Sie alle Familienangehörigen aktiv und gleichberechtigt in die anfallenden Tätigkeiten mit ein. z Unterstützen Sie Ihre Kinder, Verantwortung für ihre schulischen Aufgaben zu übernehmen und zielorientiert zu lernen. Die Familienzeit ist von begrenzter Dauer. Schaffen Sie daher als Eltern eine verlässliche Basis für wohltuende gemeinsame Erlebnisse.

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Zeit zum Energietanken

Zeit zum Energietanken Die einfache Behauptung, Familie und Beruf zu vereinbaren sei nur eine Sache der Organisation, lässt außer Acht, welch gewaltiger täglicher Kraftakt damit verbunden ist. Wer Ihnen an manchen Tagen etwas von einem erfüllten Leben zwischen Kind und Karriere erzählen möchte, erntet womöglich nur ein angriffslustiges Lächeln. Um aktiv für den notwendigen Ausgleich zu sorgen und eine gute Balance zu erreichen, braucht es bewusst geplante Momente der Entspannung und Regeneration. Überlegen Sie, was Sie gerne wieder mal tun möchten oder zum ersten Mal ausprobieren wollen, und notieren Sie, wie Sie dies anpacken werden: z Regelmäßiger Sport wie Joggen, Walken, Spazierengehen, Schwimmen, Radfahren, Reiten, ins Fitnessstudio gehen z Schach spielen, Garten bepflanzen z Musizieren, Schreiben, Tanzen oder Malen z Lesen ,Töpfern, Massage, Meditieren, Yoga, Autogenes Training Machen Sie sich am besten – noch bevor Sie dieses Buch zur Seite legen – eine Notiz in Ihrem Terminkalender, wann Sie sich tatsächlich Ihren wohlverdienten Genuss gönnen.

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www.beruf-und-familie.de www.bmfsfj.de www.karrierezeit.de www.bewerbungshilfe.de www.familienbewusste-personalpolitik.de www.dji.de www.vaeter.de www.therapie.de www.zeit-zu-leben.de www.coach-datenbank.de www.coach-profile.de www.mba-info.de www.fernuni-hagen.de www.arbeitsagentur.de www.jobaddress.de www.wikipedia.org/wiki/Umschulung www.existenzgruender.de www.familienservice.de www.odenwaldinstitut.de www.frauenmachenkarriere.de www.berufstaetige-muetter.de www.familienhandbuch.de

Links und Literaturhinweise

Links

Das audit berufundfamilie® Das audit berufundfamilie – entwickelt auf Initiative und im Auftrag der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung – ist das Managementinstrument zur Förderung der familienbewussten Personalpolitik, bei dem nicht nur bereits umgesetzte Maßnahmen begutachtet, sondern auch das betriebsindividuelle Entwicklungspotenzial aufgezeigt und weiterführende Zielvorgaben festgelegt werden. Wenden Sie sich bei Interesse an [email protected].

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Links

Literaturhinweise

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Susanne Bohn: Karrierekick Kind – so erfüllt sich Ihr Wunsch nach Familie und Erfolg im Beruf, BW Bildung und Wissen Verlag, 2006

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Stephen R. Covey: Die sieben Wege zur Effektivität – Ein Konzept zur Meisterung Ihres beruflichen und privaten Lebens, GABAL Verlag, 2005

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Verein berufstätiger Mütter: Das Dschungelbuch – Leitfaden für berufstätige Mütter, GKS-Verlag, 2002

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Dr. Cay von Fournier: LebensStrategie: Die Kunst, das richtige Leben richtig zu leben, Schmidt Verlag, 2000

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Hans Jellouschek: Die Kunst, als Paar zu leben, Kreuz Verlag, 1992

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Werner Tiki Küstenmacher: Simplify your life – Einfacher und glücklicher leben, Campus Verlag, 2003

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Cordula Nussbaum: Familien-Alltag sicher im Griff – so meistern Sie das tägliche Chaos gelassen und souverän, Gräfe und Unzer Verlag, 2004

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Ernest L. Rossi: 20 Minuten Pause – wie Sie körperlichen und psychischen Zusammenbruch vermeiden, Junfermann Verlag, 1993

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Lothar J. Seiwert: 30 Minuten für optimales Zeitmanagement, GABAL Verlag, 2004

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Register Arbeitgeber 8, 14, 29, 33 ff., 40, 53, 57 Assessment-Center 28 Aupair-Mädchen 41 Betreuung 41,43ff., 51, 57 Betriebs- oder Personalrat 53 Bewerbung, interne 61 Blended Learning 35 e-learning 34 Entlastung 39, 69 Entspüannung 47, 76, 66 Existenzgründung 35 Familienzeit 14, 16, 19, 21, 33, 75 Flexibilität 57 Führungsaufgabe 26 Geschwister 43, 48, 50, 72 Gespräche, klärende 17, 21, 26, 59 Gewohnheiten 42, 68 Grenzen, klare 57, 73 Haushalt 16, 65, 69, 70 Karriere-Coaching 35 Kindertagesstätte 31, 41 Kompetenzen 14, 27, 33 Kompromissbereitschaft 21, 57 Lebensstandard 18 Lernen am Modell 19, 70 Lernen lernen 74

Netzwerk 35, 37, 41 ff., 51 Paarbeziehung 49, 80 Patchworkfamilie 49 Personalabteilung 26, 29, 35ff., 40, 53, 61 Personalentwicklung 55 Pflegezeit 34 Planungsinstrument 69, 79 Potenzialanalysetest 27 Prioritäten 19, 69 Produktivität 43, 67 Qualifikationen 13, 14 Säuglingszeiten 17 Seniorenzentren 46 Spaßtermine 69 Tages- und Wochenplanung 67 Teilzeit 14, 18, 26, 55, 57, 59, 63 Traumjob 13, 14, 16 Vereinbarkeitskonzept 20, 55, 63 Vision; berufliche 11 Vollzeitjob 65 Weiterbildung 7, 17, 26, 29, 33 Wertvorstellungen 12, 17, 21 Wiedereinstieg 30, 80 Zielvorstellung 16, 60 Zukunftsvorstellungen 21

Motive, berufliche 15

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Die Autorin Das Beratungsunternehmen solvere nodum begleitet Führungskräfte und Unternehmen in allen Phasen ihrer beruflichen Laufbahn und bietet entsprechende Maßnahmen der Personal- und Organisationsentwicklung an. Susanne Bohn, geb. 1966, ist Inhaberin des Beratungsunternehmens solvere nodum. Schwerpunkte ihrer Tätigkeit sind Beratung und Coaching von Führungskräften in Unternehmen sowie Beratung zur familienbewussten Personalpolitik. Sie ist Auditorin der Hertie-Stiftung für das audit berufundfamilie®. Ihr fundiertes Fachwissen und die langjährigen Erfahrungen als Beraterin bilden die Grundlage ihrer lösungsorientierten Firmenworkshops und -seminare. Auf internationaler Ebene führt sie ihre erfolgreichen Vortrags- und Workshopangebote in deutscher und englischer Sprache durch. Ihre Kenntnisse zur kindlichen Entwicklung, zum Familienmanagement und zur Gestaltung einer lebendigen Paarbeziehung erwarb sie durch ihre Ausbildung und frühere Tätigkeit als staatl. geprüfte Erzieherin, Diplom-Sozialpädagogin und systemische Paar- und Familientherapeutin sowie aus ihrer eigenen Lebenspraxis als Ehepartnerin und Mutter zweier Teenager. Susanne Bohn ist auch als Autorin von Fachbüchern und Fachbeiträgen tätig und hat bis heute viele Zuhörer durch öffentliche Vorträge und interne Unternehmensveranstaltungen begeistert. Weitere Informationen erhalten Sie unter: www.solverenodum.de

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