Секретные технологии исполнения желаний

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

Татьяна Дубойская

Страница 1

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

Соглашение об использовании информации: Внимание! Данная книга содержит внешние ссылки, для использования которых Вы должны быть подключены к Internet. Данная книга является урезанной демо-версией полной книги. Полную версию данной книги Вы можете приобрести на сайте автора по адресу: http://stressunet.ru/wppage/sekretnyealgoritmy-ispolneniya-zhelanij С этой демо-версией Вам разрешается делать всё что угодно: читать, распечатывать, отправлять по почте своим знакомым и друзьям, выкладывать для скачивания на своих сайтах и блогах, предоставлять в качестве бонуса за подписку на Вашу рассылку, раздавать подписчикам в очередном выпуске рассылки и т.д. Единственное, что Вам запрещено — продавать, извлекать из данной книги коммерческую выгоду (продавать за деньги и прикладывать бонусом к коммерческим предложениям). Не разрешается переделывать любым способом данную книгу, присваивать себе авторство. В данной книге отражено мнение автора и её личный опыт, которые могут не совпадать с мнением и опытом читателя. Автор книги не несёт ответственности за действия, которые будут выполнены читателем после её прочтения, а также за неверную интерпретацию её содержания. Читатель книги принимает ответственность за использование её материалов на себя.

Татьяна Дубойская

Страница 2

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

Содержание 1. От автора ..................................................................................... 4 2. Введение …................................................................................... 5 3. Прояснение и описание цели …........................................ 7 3.1. Формулировка цели …................................................ 10 3.2. Сцена достижения результата ….......................... 11 3.3. Анализ цели …................................................................. 14 3.4. Правила формулировки цели …............................ 16 3.5. 8 ключевых моментов ............................................... 17 4. Коррекция цели ….................................................................... 22 4.1. Тест для проверки цели ............................................ 23 5. Запуск процесса достижения цели …............................ 24 5.1. Процесс перезаписи цели …..................................... 26 6. Для заметок …............................................................................. 29

Татьяна Дубойская

Страница 3

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

От автора Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Дубойская. Я сертифицированный преподаватель по методам саморегуляции, антистрессовым программам, автор методик по развитию и повышению стрессоустойчивости. На сегодняшний момент я выпустила несколько мастер классов, провела более 20 вебинаров, выпустила 7 книг на тему повышения стрессоустойчивости, мотивации и достижения успеха. Последняя из моих книг называется «Секретные алгоритмы исполнения желаний». Когда-то я поняла, что все мои внешние события: удачные и неудачные – это отражение моих внутренних процессов. Я начала искать, что и как можно сделать, чтобы моя жизнь стала гармоничной. Я прошла длительный путь с того момента до сегодняшнего дня. Были кризисы, дни невыносимых эмоциональных переживаний, были удачи и неудачи на этом пути. Но я продолжала идти, потому что знала, что только я сама, только то, что есть у меня, во мне — мои внутренние ресурсы: желание, упорство, вера - это то, что поможет обрести счастье в жизни. Следуя своему глубинному желанию, я делюсь с людьми тем, что сама знаю и умею. Делюсь потому, что сама прошла этот путь и знаю, как это — жить и не верить в себя. Знаю, как это — ориентироваться на чужие желания и не знать свои. Знаю, как это больно, и как это лишает сил и радости. Я делюсь и помогаю, потому что у меня есть опыт выстраивать свою жизнь с опорой на внутренние источники сил для достижения желаний и целей.

Татьяна Дубойская

Страница 4

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

ВВЕДЕНИЕ Мы постоянно чего-то хотим – так уж устроены люди. Но не секрет, что далеко не все наши желания сбываются и исполняются. Это относится не только к большим целям сделать карьеру, выйти замуж и т.д. Ежедневно у нас возникает множество желаний, и большинство из них, увы, не осуществляются.

Как Вы думаете, почему люди не получают того, что хотят? В чем причина? Дело в том, что желаний может быть очень и очень много. Для того, чтобы что-то получить, нужно сфокусироваться на чем-то конкретном, то есть выделить одно среди своих желаний и принять решение этого достичь. Необходимо ЖЕЛАНИЕ превратить в ЦЕЛЬ! Известно, что наша психика состоит из сознания и подсознания. Сознание выбирает направления действий, а подсознание отвечает за их реализацию. Подсознание – это те функции нашей нервной системы, работу которых мы не осознаем.

Татьяна Дубойская

Страница 5

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

Когда мы ставим перед собой цель – это СОЗНАТЕЛЬНОЕ решение. Но достижением этой цели будет заниматься ПОДСОЗНАНИЕ. Более того, посредством эмоций, оно при этом будет ещё подталкивать нас на конкретные действия или же наоборот, тормозить, так как ПОДСОЗНАНИЮ подконтролен весь наш организм! Поэтому, кроме сознательного решения добиться определенной цели, важно еще и договариваться об этом со своим подсознанием! Именно этим мы и будем заниматься: учиться использовать для достижения цели скрытые ресурсы своего подсознания. Но для начала определите, чего Вы хотите на самом деле? Если Вы уже знаете, каково Ваше желание, идем дальше!

Татьяна Дубойская

Страница 6

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

ПРОЯСНЕНИЕ И ОПИСАНИЕ ЦЕЛИ Вы уже решили, чего бы вы хотели? Это может быть автомобиль или новая шуба, квартира или дом. А может быть Вы хотите сбросить лишний вес или найти свою половику? Очень важно ПРОЯСНИТЬ свою цель, чтобы помочь подсознанию понять, чего именно достигать и куда направить Ваши действия. Хороший стрелок всегда прицеливаетс точно в центр мишени. Так же и для достижения цели нужно сфокусироваться и точно определить, что Вы хотите получить в конечном результате?

Прежде, чем поставить цель, задайте себе вопрос: «Меня это вдохновляет или ограничивает?» Если Вы уже определились с целью – запишите её на бумаге!

Татьяна Дубойская

Страница 7

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

Почему цели нужно записывать? В голове каждого человека в течении минуты пролетают сотни различных мыслей. Так над какой же из них работать? Заниматься каждым возникающим спонтанно желанием невозможно. Именно поэтому Вы и не получаете желаемого, пока не сфокусируетесь на чем – то конкретном. Когда Вы записываете на бумаге, подсознание имеет отправную точку для дальнейших действий. Таким образом, Вы приводите жесткую фиксацию своей мысли. Это фокусировка высшей степени! Вспомните поговорку: «Что написано пером, не вырубишь топором».

Цель прояснили, записали на бумаге и, естественно, возникает вопрос: «А каков срок достижения цели?» Во первых, если срок будет затянут, возможно, через некоторое время эта цель для Вас уже может оказаться неактуальной. В жизни все меняется, в том числе и мы с Вами. Могут измениться Ваши приоритеты, могут вырасти амбиции или же наоборот, поубавиться. Во вторых, поставленный срок зависит от уровня сложности цели. Для достижения цели может понадобиться приложить больше усилий.

Татьяна Дубойская

Страница 8

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

В третьих, если вообще не зафиксировать конечный срок, то можно добиваться своей цели вечно, так как подсознание спустит все на тормоза : «Извините, если это не срочно, то займусь другими делами». Срок – это обязательное условие!!! Иначе Ваша энергия не будет сконцентрирована на достижении цели. Причем, конечный срок должен быть в виде точной даты.

Ещё одно ВАЖНОЕ правило – БОЛЬШЕ КОНКРЕТИКИ! Чем детальнее Вы формулируете цель, тем подсознанию выстроить план реализации цели.

легче

Все формулировки должны быть ЯСНЫМИ, ЧЕТКИМИ, ТОЧНЫМИ. Подсознание не может сделать выбор, это функция сознания.

Татьяна Дубойская

Страница 9

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

ФОРМУЛИРОВКА ЦЕЛИ ФОРМУЛИРУЙТЕ ЦЕЛЬ В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ! Цель должна быть сформулирована, как будто Вы уже её достигли. ПОЧЕМУ? Подсознание формирует и поддерживает внутри себя некую виртуальную картину мира. И этот внутренний мир должен отражать окружающую действительность. Если же в реальном мире происходят изменения, то это приводит и к коррекции внутреннего, виртуального мира, находящегося в нашем подсознании. Как действует скульптор? Сначала он формирует точный образ в своей голове, только потом берет гранитную глыбу и отсекает все лишнее. Его действия направляет подсознание! Так же и художник. Он сконцентрирован на том, ЧТО он хочет, а не на том, КАК это сделать. Его сознание формирует образ, а руки направляет подсознание. ЗАПОМНИТЕ! Цель должна настоящем времени!

быть

сформулирована

в

НАПРИМЕР: « К 8 марта 2014 года мой вес составляет ….кг». « К 1 июня 2014 года у меня есть новый автомобиль….»

Татьяна Дубойская

Страница 10

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

СЦЕНА ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА Создайте сцену достижения результата! Представьте себе, что Вы уже достигли своей цели и наслаждаетесь результатом!

Пример описания: Я нахожусь у себя дома. За окном морозная зима, дует ледяной ветер. Но я достаю из шкафа свою новенькую шубку. Медленно провожу по ней своей рукой и, чувствую, как черный с фиолетовым оттенком мех мягко струится между моими пальцами. Не торопясь я одеваю её на себя, застегиваю пряжки и подхожу к зеркалу. Это длинная норковая шуба цвета «черный бриллиант» удивительно идет мне. Такое ощущение, что она всегда была моей. Прислоняясь к мягкому воротнику, я чувствую тонкий приятный запах меха!

Пишите так, как сможете, главное, чтобы Вы могли на основе текста перенестись туда мысленно!

Татьяна Дубойская

Страница 11

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

Для того, чтобы убедиться в правильной постановке цели, перечитайте сцену достижения результата ещё раз, мысленно переживая её. Затем оцените своё состояние: 1.

Какое у Вас настроение? Чувствуете ли Вы положительный настрой, когда думаете о своей цели? (Да/Нет)

2.

Чувствуете ли Вы энтузиазм (подъем духа) и Рвение (готовность начать достижение цели)? (Да/Нет)

3.

Уверены ли Вы, что можете достичь поставленной цели в заданный срок? (Да/Нет)

Ваши ответы «Да»? Я Вас поздравляю! Вы не только ОСОЗНАННО сформулировали своё желание, но и нашли в себе смелость заглянуть в глубины своего «Я» и заручиться поддержкой Вашего ПОДСОЗНАНИЯ! Обязательно формулировать цель в ПОЗИТИВЕ!

Татьяна Дубойская

Страница 12

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

Очень часто люди, вместо того, чтобы указать, что они ХОТЯТ, указывают, чего они НЕ ХОТЯТ. Например: «Не курить», «Не болеть»

Наше подсознание не понимает частицу «НЕ». Но дело не только в этом. Подсознание лучше всего понимает язык образов и ощущений. Слова, конечно, тоже понимает, но тогда, когда производится дополнительная операция переводов слов в образы. Когда мы говорим «Не болею» сначала возникает образ больного человека. Выходит, что Вы фиксируете в подсознании образ больного человека. Что значит «не болеть»? Значит, чтобы не было насморка, кашля, пищеварение работало хорошо и т.д. Видите, как разрастается цель? Не знаешь, за что браться. Вот ещё пример. Вы говорите: « Новая машина, но только не зеленого цвета…» Этого подсознание не может понять и впадает в ступор. Ему необходима дополнительная информация, чтобы точно знать, какого же результата следует добиваться.

ТОЛЬКО ПОЗИТИВ!!!

Татьяна Дубойская

Страница 13

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

АНАЛИЗ ЦЕЛИ Когда формулировка цели готова, нужно провести её анализ. Для чего? Для того, чтобы перейти к дальнейшей работе с целью, нужно удостовериться, что она действительно для Вас важна. Чтобы это выяснить, нужно задать себе вопрос: «Зачем?» Какова главная причина того, что Вы готовы её добиться? Дайте ответ искренне. Например: Зачем Вы хотите сбросить вес? Чтобы просто весить меньше или чтобы не было отдышки при ходьбе, или хотите стать стройной и привлекательной? А норковая шуба зачем Вам нужна? Для того, чтобы не мерзнуть зимой? Или чтобы выглядеть привлекательно? Варианты могут быть самые разные, и они несут не просто ответ, они открывают истинную цель, которая лежит в основе Вашего желания. С этой целью и надо работать. Очень важно выбрать правильный конечный пункт своего пути, иначе Вы рискуете так и не реализовать своего истинного желания.

Татьяна Дубойская

Страница 14

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

Если Вы, например, считаете, что коллеги, увидев Вас в новой шубе, станут Вас любить и уважать, то Вы заблуждаетесь. Вам нужно работать не над получением шубы, а над тем, чтобы повысить свою самооценку и уверенность в себе. До того, как перейти к следующему шагу, еще раз внимательно проанализируйте свою цель, и если надо, скорректируйте её.

Подводим итоги 1.

Достижением подсознание.

нашей

цели

занимается

наше

2.

Чтобы подсознание знало над чем работать, цель нужно сделать предельно ясной и понятной.

Полную версию данной книги Вы можете приобрести на сайте автора по адресу: http://stressunet.ru/wppage/sekretnyealgoritmy-ispolneniya-zhelanij

Татьяна Дубойская

Страница 15

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

ЕСЛИ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ ДАННОЙ ТЕМАТИКИ:

УГЛУБЛЁННОЕ

ИЗУЧЕНИЕ

Самые новые комплекты материалов, вебинары, электронные книги, аудио и видео курсы Вы сможете найти на моём сайте по адресу: http://stressunet.ru/moi-kursy

Татьяна Дубойская

Страница 16

Секретные алгоритмы исполнения желаний. http://stressunet.ru

ДЛЯ ЗАМЕТОК: ________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________

Татьяна Дубойская

Страница 17