Программа и методические указания по курсу ''Общая психология''. Раздел ''Психические состояния''

Федеральное агентство морского и речного транспорта РФ Морской государственный университет имени адмирала Г. И. Невельского

Кафедра психологии

ПРОГРАММА И МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО КУРСУ ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ Раздел: «Психические состояния»

для студентов факультета психологии Специальности: 03031.65 и 030300.62 «Психология»

Составили: И. В. Герасимова И. А. Зеленина

Владивосток 2008

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………...

3

ПРОГРАММА ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ …………………………….

4

ПРОГРАММА СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ …………………… ……..

4

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ К КУРСУ ……………………………………..

4

СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ ПО РАЗДЕЛУ «ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ» ……………………………………….

7

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СЕМИНАРСКИМ ЗАНЯТИЯМ ………………………………………..

11

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПО РАЗДЕЛУ «ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ» ………………………………………

21

ВВЕДЕНИЕ Данный курс является частью программы по общей психологии, основанной на концептуальном допущении о возможности разделения всех психических явлений на процессы, состояния и свойства. Курс занятий по психическим состояниям выполняет связующую роль: он ориентирован на студентов, уже изучивших психические процессы (которые включают традиционные общепсихологические приоритеты), но еще не знакомых с психическими свойствами. Как объект исследования психические состояния предлагается рассматривать в феноменологическом, функциональном, онтологическом, экопсихологическом планах. Таким образом, предпринимается попытка взглянуть на столь текучее и изменчивое явление многосторонне, преодолевая разрыв между сложившимися представлениями и взглядами с одной стороны, и новыми идеями и моделями - с другой. Структурно программа опирается на рассмотрение трех видов психических состояний - эмоциональных, функциональных и измененных состояний сознания. Задачи курса: - дать содержание базовых понятий, характеризующих психические состояния; - составить представление студентов о различных подходах к рассмотрению явлений, поименованных этими понятиями в научной литературе; - научить оперировать изучаемыми понятиями, а также различать, анализировать и интерпретировать явления, стоящие за ними, в повседневной жизни. Таким образом, данный курс является не только ступенькой к изучению психических свойств, но и служит основой для более детализированного и углубленного изучения психических феноменов в рамках других дисциплин, а именно: социальной, возрастной, специальной, инженерной психологии, психологии личности, психологии труда и др. Объем курса для психологов 128 час. Из них аудиторных - 68 час., в том числе лекционных - 51 час., семинарских - 17 час. Формы работы: лекции, индивидуальные консультации.

семинарские

занятия,

Форма проверки знаний: семинары, зачет, экзамен.

лабораторные,

ПРОГРАММА ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ Тема 1. Психические состояния как общепсихологическая проблема (4 часа). Тема 2. Эмоциональные состояния (10 часов). Тема 3. Функциональные состояния (23 часа). Тема 4. Измененные состояния сознания (14 часов).

ПРОГРАММА СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ Семинар 1. Проблема психического состояния (2 часа). Семинар 2. Эмоциональные состояния в ряду психических явлений (2 часа). Семинар 3. Общая характеристика функциональных состояний. Работоспособность. Утомление (2 часа). Семинар 4. Стресс. Психогигиена и психопрофилактика стресса (3 часа). Семинар 5. Психическая напряженность. Фрустрация (2 часа). Семинар 6. Депривация. Десинхроноз (2 часа). Семинар 7. Общая характеристика измененных состояний сознания (2 часа). Семинар 8. Сон как психофизиологическое состояние. Теории сновидений (2 часа).

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ К КУРСУ Обязательная литература: 1. Годфруа, Ж. Что такое психология: уч. пособие / Ж. Годфруа. Т. 1. М.: МИР, 1992. 2. Киршбаум, Э. И. Психические состояния / Э. И. Киршбаум, А. И. Еремеева. - Владивосток: Изд.-во Дальневосточ. ун-та, 1990. 3. Кучеренко, В. В.Измененные состояния сознания: психологический анализ / В. В. Кучеренко, В. Ф. Петренко, А. В. Россохин // Вопросы психологии. - 1998, №3. - С. 70 - 78. 4. Психическая напряженность. Фрустрация: хрестоматия / [Сост. И. В. Герасимова]. - Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2002. 5. Психические состояния: хрестоматия / [Ред.-сост. - Л. В. Куликов]. СПб.: Питер, 2000. 6. Психические состояния как общепсихологическая проблема: хрестоматия / [Сост. - И. В. Герасимова]. - Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2002. 7. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. - М., 1982. 8. Стресс жизни: понять, противостоять и управлять им. - СПб., 1994. 9. Стресс: хрестоматия / [Сост. - Л. Л. Панченко]. - Владивосток: Мор.

гос. ун-т, 2003. 10. Сосновникова, Ю. Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика / Ю. Е. Сосновникова. - Горький, 1975. 11. Фрейд, З. Толкование сновидений / З. Фрейд. - Ереван, 1991. 12. Юнг, К.Г. Психология бессознательного / К. Г. Юнг. - М.: Канон, 1996. Дополнительная литература: 1. Ахмедов, Т. И. Практическая психотерапия: внушение, гипноз, медитация / Т. И. Ахмедов. - Ростов н/Д: «Феникс», Харьков: «Торсинг». - 2002. - С. 8 - 100. 2. Березин, Ф. Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека / Ф. Б. Березин. - Л.: Наука, 1988. 3. Бодров, В. А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы / В. А. Бодров. - М., 1995. 4. Василюк, Ф. Психология переживания / Ф. Василюк. - М., 1989. 5. Вейн, А. М. Три трети жизни / А. М. Вейн. - М., 1991. 6. Власова, Т. В. Эмпатия: от психологи к феноменологии: учеб. Пособие. - Владивосток, ДВГМА им. адм. Г. И. Невельского, 2000. 7. Ганзен, В. А. Систематика психических состояний человека / В. А. Ганзен, В. Н. Юрченко // Вестн. Ленинград. ун-та. Сер. 6. Вып.1. - 1991. 8. Голиков, Ю. Я. Влияние возрастания сложностей операторской деятельности на изменение подходов к человеку и технике // Психологические проблемы профессиональной деятельности. - М., 1991. 9. Гроф, С. За пределами мозга / С. Гроф. - М. : Из-во Трансперсонального института, 1993. - С. 7 - 110. 10. Доскин, В. А.. Ритмы жизни / В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьева. - М.: Медицина, 1991. 11. Додонов, Б. И. Эмоция как ценность / Б. И. Додонов. - М.: МГУ, 1980. 12. Дьяченко, М. И.. Готовность к деятельности в напряженных ситуациях / М. И. Дьяченко, Л. А. Кандыбович, В. А. Пономаренко. - М., 1985. 13. Зинченко В. П., Психометрика утомления / В. П. Зинченко, А. Б. Леонова, Ю. К. Стрелков. - М., 1977. 14. Изард, К. Эмоции человека / К. Изард. - М.: МГУ, 1980. 15. Каптен, Ю. Л. Основы медитации / Ю. Л. Каптен. - Самара, 1993. 16. Китаев-Смык, Л.А. Психология стресса /Л.А. Китаев-Смык. - М., 1983. 17. Лангмейер, Й. Психическая депривация в детском возрасте / Й. Лангмейер, З. Матейчик. - Прага, 1984. 18. Левитов, Н. Д. О психических состояниях человека / Н. Д. Левитов. М.: Просвещение, 1964. 19. Лебедев, В. И. Личность в экстремальных условиях / В. И. Лебедев. - М., 1989. 20. Леонова, А. Б. Психодиагностика функциональных состояний человека / А. Б. Леонова. - М.: МГУ, 1984.

21. Марищук, В. Л. Методики психодиагностики в спорте / В. Л. Марищук, Ю. М. Блудов, В. А. Плахтиенко, Л. К. Серова. - М.: Просвещение, 1984. 22. Методологические основы системного подхода в психологи: хрестоматия / [Сост. - И. В. Герасимова]. - Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2002. 23. Наенко, Н. И. Психическая напряженность / Н. И. Наенко. - М., 1976. 24. Немчин, Т. А. Состояние нервно-психического напряжения / Т. А. Немчин. - Л., 1983. 25. Психология сознания: хрестоматия [Ред.- сост. Л. В. Куликов]. - СПб.: Питер, 2001. 26. Психическая напряженность в трудовой деятельности / Психическая напряженность в трудовой деятельности. Сборник научных трудов. М.: ИП РАН, 1989. 27. Прихожан, А. М. Дети без семьи / А. М. Прихожан, Н. Н. Толстых. М, 1990. 28. Овчинникова, О. В. Гипноз в экспериментальном исследовании личности / О. В. Овчинникова, Е. Е. Насиновская, Н. Г. Иткин. - М.: МГУ, 1998. - С. 10 - 93. 29. Рейковский, Я. Экспериментальная психология эмоций / Я. Рейковский. - М., 1979. 30. Розенблат, В. В. Проблемы утомления / В. В. Розенблат. - М., 1975. 31. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн. СПБ.: Питер, 2001. 32. Фромм, Э. Забытый язык. Введение в науку понимания снов, сказок и мифов / Э. Фром // Душа человека. - М., 1992. 33. Фэйдимен, Дж. Теория и практика личностно-оринтированной психологии / Дж. Фэйдимен, Р. Фрейгер. - Т. 1. - М.: «Три Л», 1996. 34. Шерток, Л. Непознанное в психике человека / Л. Шерток. - М.: Прогресс, 1982. 35. Шингаров, Г. Эмоции и чувства как форма отражения действительности / Г. Шингаров. - М., 1971. 36. Эверли, Дж. Стресс. Природа и лечение / Дж. Эверли, Р. Розенфельд. М., Медицина, 1985. 37. Эмоциональный стресс / Под ред. Л. Леви. - Л., 1970. 38. Эриксон, М. Глубокий гипнотический транс: индукция и использование / М. Эриксон. - Симферополь: «Реноме», 2002. - С. 3 - 86. Литература для практических занятий 1. Психические состояния: методические рекомендации для подготовки студентов 2 курса к практическим занятиям / [Сост. И. В. Герасимова]. Владивосток, ДВГМА им. адм. Г. И. Невельского, 1999. 2. Практикум по психологии состояний: учебн. пособ. / под ред. проф. А. О. Прохорова. - СПб.: Речь, 2004.

СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ ПО РАЗДЕЛУ: ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ Тема 1. Психические состояния как общепсихологическая проблема Психические состояния как объект и предмет психологического исследования в феноменологическом, функциональном, онтологическом, системном подходах. История изучения психических состояний от древнеиндийских практик и эллинистической науки до наших дней. Психическое состояние как общепсихологическая проблема. Наиболее общие критерии, описывающие психическое состояние (время, пространство, структура, функция). Виды психических состояний: эмоциональные, функциональные, психофизиологические, социальные, духовные, экзистенциальные, измененные состояния сознания. Классификации психических состояний: - по преобладанию одного из компонентов психики, - по степени осознанности, - по типу ведущей деятельности, - по видам труда, - по степени выраженности личностных особенностей и др. Континуумы психических состояний: - традиционное дихотомическое деление (сон - бодрствование), - деление психических состояний по степени напряженности и возбуждения (кривая Хебба), - континуум состояний по параметру «максимум - минимум активности ретикулярной формации» (Э. И. Киршбаум, А. И. Еремеева), - карта внутреннего мира по Фишеру, - состояния условно средней оптимально-психической активности и неравновесные психические состояния человека (А. О. Прохоров).

Тема 2. Эмоциональные состояния Проблема критерия эмоционального. Эмоции в узком и широком смысле. Эмоции как регулятивные процессы, психические состояния, свойства личности. Общая характеристика эмоций: врожденны, субъективны, непосредственны, переживаются, мотивируют. Обусловленность эмоций потребностями и ситуацией. Эмоции и чувства. Уровни проявления эмоционального (С. Л. Рубинштейн, К. Изард). Теория дифференциальных эмоций К. Изарда. Функции эмоций: оценочная, регулятивная, адаптивная, сигнализирующая, мобилизующая и демобилизующая, др.

Способы выражения эмоций: физиологические проявления, мимика и пантомимика, лексическая и интонационно-мелодическая компоненты речи. Связь эмоциональных состояний с формированием ригидных телесных структур, составляющих панцирь характера (В. Райх, А. Лоуэн, Ф. Перлз). Общая характеристика отдельных эмоций. Страх и тревога. Теории тревоги. Эмпатия в традиции гуманистической психологии (К. Роджерс). Аффект в узком смысле слова. Понятие аффекта, почва возникновения аффекта. Виды аффекта. Стадии протекания. Мировые религии и духовные практики об эмоциональности человека (православие, буддизм, йога). Желательные и нежелательные эмоции.

Тема 3. Функциональные состояния Понятие функционального состояния Генезис понятия «функциональное состояние». Толкование понятия в современной психологии. Виды функциональных состояний: по влиянию на общий уровень здоровья, по степени напряжения психологических и физиологических ресурсов, по адекватности реакции и др. Состояние активации и уровни бодрствования. Показатели активации. Традиционная шкала уровней бодрствования. Мотивация и эффективность деятельности. Закон Р. Йеркса - Дж. Додсона. Традиционное представление о функциональных состояниях: работоспособность, готовность, утомление, монотония, стресс, психическая напряженность, десинхроноз, фрустрация. Работоспособность. Определения, характеризующие работоспособность через понятие «функциональные возможности организма» (функциональная диагностика), а также через производительность труда (прямые показатели эффективности и качества деятельности). Стадии работоспособности (М. И. Виноградов, Е. А. Деревянко, К. С. Точилов). Факторы, влияющие на работоспособность. Способы поддержания и повышения работоспособности. Утомление. Общая характеристика. Психологические показатели утомления. Хроническое утомление. Переутомление. Синдром хронической усталости (СХУ). Состояние монотонии. Психическая сатурация. Фрустрация: понятие, фрустрационные ситуации, фрустраторы. Фрустрация и агрессия. Фрустрация как частный вид стресса. Стресс Понятие стресса. Биологические теории и модели стресса (общий адаптационный синдром Г. Селье, модель предрасположенности к стрессу P. A. Parsons). Физиолого - психологические теории и модели стресса (психодинамическая модель З. Фрейда, теория обучения И. П. Павлова,

психосоматико - психоаналитическая модель Ф. Александера, модель H. G. Wolff). Психологические теории и модели стресса (когнитивная теория стресса Р. Лазаруса, ресурсная модель психологического стресса S. Hobfoll, междисциплинарная модель стресса H. Basowitz et al.). Теории и модели профессионального стресса. Социальные (социально-психологические) теории и модели стресса. Общие теории и модели стресса. Классификация стресс-факторов: по интенсивности, по времени, по происхождению стрессора. Стрессоустойчивость. Эустресс. Дистресс. Основные субсиндромы стресса: эмоционально-поведенческий, вегетативный, когнитивный, социально-психологический. Психогигиена и психопрофилактика стресса. Психическая напряженность Природа психической напряженности. Узкое понятие психической напряженности как состояния человека-оператора. Напряжение и напряженность. Ситуации, вызывающие психическую напряженность. Виды психической напряженности: по характеру нарушений в деятельности, по силе - стойкости нарушений, по вовлеченности тех или иных процессов, по связи цели и мотива. Влияние напряженности на деятельность. Физиологические корреляты напряженности. Сравнительный анализ понятий «психическая напряженность» и «стресс». Психодиагностика психической напряженности. Депривация Понятие депривации. Отличие депривации от фрустрации и конфликта. Теории депривации: психоаналитические (З. Фрейд, Р.А. Шпиц, Д. В. Уиникотт, Д. Беджамин), когнитивистские (У. Деннис, Д. Л. Гевертс, Д. С. Брунер), социологическая теория (Э. Эриксон). Виды депривации: сенсорная, когнитивная, эмоциональная, социальная, двигательная. Потребность во впечатлениях как базовая потребность человека. Материнская депривация и ее последствия. Депривационные ситуации в профессиональной деятельности: групповая изоляция, одиночество. Динамика изменения психического состояния в ситуации депривации. Десинхроноз Время как фактор, организующий поведение. Цикл «сон-бодрствование». Циркадные ритмы. Виды десинхроноза. Внутренний и внешний десинхроноз.

Тема 4. Измененные состояния сознания Общая характеристика измененных состояний сознания Явление измененного состояния сознания: исторический экскурс, место и роль феномена в современной психологии. Понятие измененного состояния сознания. Факторы, вызывающие измененные состояния сознания. Механизмы возникновения. Измененные состояния сознания в обыденной жизни и как результат специальных практик. Модели измененных состояний сознания: дискретные (Ч. Тарт), континуальные (К. Мартиндейл), дискретно-континуальные (А. Дитрих). Внушение (суггестия) - гипноз - установка: сравнительный анализ понятий. Директивный и недирективный гипноз. Современные школы гипноза (М. Эриксон, Г. Сытин). Феномен плацебо. Транс. Общая характеристика. Признаки. Глубина. Экстаз. Общая характеристика. Расширенное состояние сознания. Общая характеристика. Медитация. Общая характеристика. Сон как психофизиологическое состояние. Сновидения Психофизиологические механизмы сна. Теории сна (гемодинамическая, гистологическая, химическая, нервные теории, информационная, гомеостатическая и др.). Медленный и быстрый сон, стадии сна. Психофизиологические показатели. Значение каждой стадии. Структура сна. Сновидения как форма психической жизни. Факторы, влияющие на интенсивность и содержание сновидений. Психоаналитическая теория сновидений З. Фрейда. Сновидение как осуществление желания. Искажающая деятельность сновидения. Материал и источники сновидений. Типические сновидения. Синтетический метод работы со сновидениями К. Г. Юнга. Индивидуальное и коллективное бессознательное. Амплификация в работе со сновидениями. Толкование сновидения на уровне объекта и на уровне субъекта. Функции сновидений. Сравнительный анализ подходов к толкованию сновидений З. Фрейда и К. Г. Юнга. Природа сновидений и языка символов по Э. Фромму.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СЕМИНАРСКИМ ЗАНЯТИЯМ

Тема 1. Психические состояния Семинар 1. Проблема психического состояния 1. Понятие психического состояния. 2. Классификации психических состояний. 3. Функции психических состояний. 4. Континуумы психических состояний: - дихотомическое деление, - по степени напряженности и возбуждения, - по максимуму-минимуму активности ретикулярной формации, - карта внутреннего мира по Фишеру, - неравновесные психические состояния. 5. Психическое состояние как психологическая категория в: - феноменологическом, - функциональном, - онтологическом, - системном подходе. При работе с понятием психического состояния нужно опираться на тексты Н. Д. Левитова, Ю. Б. Сосновниковой, В. А. Ганзена, А. О. Прохорова. Важно выделять ключевые слова, посредством которых описывается явление психического состояния, уметь сопоставлять различные точки зрения на природу явления и на его понимание. С незапамятных времен сложилось представление о психических состояниях как о пространстве между двумя полюсами сон и бодрствование. Континуальное пространство состояний обогатились описанной Хеббом кривой. Еще более обстоятельные сведения об известных психических состояниях собраны в континууме, предложенном Э. И. Киршбаумом и А. И. Еремеевой, которые опирались на континуум активации Д. Линсли (психофизиологическое состояние - показания ЭКГ - эмоциональное состояние). Карта внутреннего мира, разработанная американским профессором Фишером, содержит все сведения о различных психических состояниях, имевшиеся к семидесятым годам прошлого столетия, а также показывает механизмы погружения в то или иное состояние при активизации парасимпатического или симпатического отдела нервной системы, при приеме транквилизаторов или галюциногенных веществ. Термин неравновесных психических состояний введен О. А. Прохоровым, он же

предложил их континуум. Проблема классификации психических состояний, а также их функций весьма обстоятельно с выделением критериев представлена в работах Н. Д. Левитова и Ю. Б. Сосновниковой. Свидетельство уровня обобщения и усвоения проработанного материала - умение соотносить определения и позиции отдельных авторов с основными подходами к рассмотрению психических состояний. При этом внимание нужно обратить на то, что долгое время в психологии доминировал феноменологический подход, а в настоящее время широко развивается системный. Литература: 1. Годфруа, Ж. Что такое психология: уч. пособие / Ж. Годфруа. Т. 1. М.: МИР, 1992. - С. 155 - 158; 239 - 241. 2. Киршбаум, Э. И. Психические состояния / Э. И. Киршбаум, А. И. Еремеева. - Владивосток: Изд.-во Дальневосточ. ун-та, 1990. - С. 6 - 15. 3. Левитов, Н. Д. О психических состояниях человека / Н. Д. Левитов. М.: Просвещение, 1964. 4. Психические состояния как общепсихологическая проблема: хрестоматия / [Сост. - И. В. Герасимова]. - Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2002. - 112 с. 5. Психические состояния: хрестоматия / [Ред.-сост. - Л. В. Куликов]. СПб.: Изд-во «Питер»», 2000. - С. 11 - 73; 181 - 194. 6. Сосновникова, Ю. Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика / Ю. Е. Сосновникова. - Горький, 1975.

Тема 2. Эмоциональные состояния Семинар 2. Эмоциональные состояния в ряду психических явлений 1. Проблема критерия эмоционального и описания эмоций. 2. Роль эмоциональных состояний в процессе адаптации. 3. Теория фундаментальных эмоций К. Изарда. Уровни развития эмоциональных переживаний (С. Л. Рубинштейн, К. Изард). 4. Классификации эмоций. Эмоции и чувства. 5. Эмоции и деятельность. 6. Тревога и страх как основа неврозов и неврозоподобных состояний. Теории тревоги. 7. Эмпатия как профессиональное качество психолога. 8. Аффект в узком смысле слова. Стадии аффекта. 9. Связь вытесненных эмоций с формированием характерного панциря (В. Райх).

Эмоции относят и к психическим процессам (регулятивные), и психическим состояниям, и к психическим свойствам. Эмоции врожденны, непосредственны, субъективны, они переживаются. Определенные эмоции обладают устойчивыми паттернами, свойственными и для людей, и для высших приматов. Эмоции понимают в узком и широком смысле. Выделяются определенные способы выражения эмоций (У. Джеймс, А. Валлон, С. Л. Рубинштейн, К. К. Платонов, В. П. Симонов, Б. И. Додонов). На этом материале важно понять роль и значимость эмоций, сложность их описания как многомерного, многоуровневого феномена и проблематику выделения критериев для описания эмоций. При рассмотрении проблемы классификации психических состояний, а также выделения их функций рекомендуем опираться на работы С. Л. Рубинштейна, Б. И. Додонова, В. К. Вилюнаса, К. Изарда. При этом важно различать систематизацию и классификацию. В теории К. Изарда обстоятельно представлены основания для выделения врожденных или базовых эмоций, названных им фундаментальными. Нужно обратить внимание на компоненты эмоционального процесса, основываясь на которых он ведет изучение. Раскрыть понятие фундаментальных эмоций, виды и их характеристики, комплексы аффектов. Обобщить и систематизировать знания об уровне сложности эмоций позволяет сравнительный анализ уровней развития эмоциональных переживаний, выделенных С. Л. Рубинштейном и К. Изардом. Связь эмоций и деятельности представлена в исследованиях и теориях, начиная от Б. Спинозы, далее у У. Джеймса, К. Ланге, У. Кеннона, Э. Клапареда, С. Л. Рубинштейна. При изучении литературы по тревоге важно обратить внимание на различия в понимании тревоги и тревожности, на подходы, описывающие разные механизмы возникновения тревоги. Аффект в узком смысле слова рассматривается у С. Л. Рубинштейна, П. В. Симонова. Нужно знать основные симптомы физиологического аффекта, его динамику протекания. Целесообразно познакомиться с идеями В. Райха о механизмах формирования характерного панциря, или панциря характера, который убедительно иллюстрирует связь психических состояний и свойств. Литература: 1. Березин, Ф. Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека / Ф. Б. Березин. - Л.: Наука, 1988. - С. 13 - 25. 2. Василюк, Ф. Психология переживания / Ф. Василюк. - М., 1989. - С. 16 - 22; 50 - 80. 3. Власова, Т. В. Эмпатия: от психологи к феноменологии: учеб. Пособие. - Владивосток, ДВГМА им. адм. Г. И. Невельского, 2000. 4. Додонов, Б. И. Эмоция как ценность / Б. И. Додонов. - М.: МГУ, 1980. -

С. 23 - 127. 5. Изард, К. Эмоции человека / К. Изард. - М.: МГУ, 1980. - С. 28 - 30; 54 69, 71; 103 - 426. 6. Киршбаум, Э. И. Психические состояния / Э. И. Киршбаум, А. И. Еремеева. - Владивосток: Изд.-во Дальневосточ. ун-та, 1990. - С 47 - 83. 7. Психические состояния: хрестоматия / [Ред.-сост. - Л. В. Куликов]. СПб.: Питер, 2000. - С. 219 - 237; 277 - 284. 8. Рейковский, Я. Экспериментальная психология эмоций / Я. Рейковский. - М., 1979. 9. Фэйдимен, Дж. Теория и практика личностно-оринтированной психологии / Дж. Фэйдимен, Р. Фрейгер. - Т. 1. - М.: «Три Л», 1996. - С. 115 - 140. 10. Шингаров, Г. Эмоции и чувства как форма отражения действительности / Г. Шингаров. - М., 1971. - С. 148 - 223.

Тема 3. Функциональные состояния Семинар 3. Общая характеристика функциональных состояний. Работоспособность. Утомление 1. Понятие функционального состояния. 2. Виды функциональных состояний: - по влиянию на общий уровень здоровья, - по степени напряжения физиологических и психологических ресурсов, - по адекватности реакции. 3. Состояние активации и уровни бодрствования. 4. Работоспособность: - понятие, - стадии работоспособности, - показатели работоспособности, - методы поддержания работоспособности. 5. Психологическая характеристика утомления. Переутомление. Синдром хронической усталости. 6. Сатурация и монотония: общая характеристика, проявления. Изучение функциональных состояний непосредственно связано с психологией труда и инженерной психологией. Однако функциональные состояния как феномен в отечественной психологии успешно изучались еще во времена развития психотехники. При подготовке к семинару внимание следует уделить генезису понятия, его трактовке в современной психологической науке, видам функциональных состояний. Выявление взаимосвязей между активацией и уровнями бодрствования -

это попытка установления связи организменного, физиологического уровня и психологического. Этим интересен и важен закон Р. Йеркса - Дж. Додсона. Изучая работоспособность важно не только разобраться в существующих взглядах на это явление (описание посредством характеристики функциональных возможностей, производительности труда), но и разобраться в описаниях динамики работоспособности и методах ее поддержания, что, безусловно, имеет практическую ценность. При изучении утомления, монотонии и сатурации как явлений, непосредственно влияющих на работоспособность, нужно обратить внимание на показатели и причины этих явлений. Поскольку утомление и переутомление относятся к разным видам состояний - пограничным и патологическим - нужно уяснить их различия (К. К. Платонов, Ф. Д. Горбов, В. И. Лебедев, В. П. Зинченко, А. Б. Леонова). Литература: 1. Годфруа, Ж. Что такое психология: уч. пособие / Ж. Годфруа. Т. 1. - М.: МИР, 1992. - С.137 - 139. 2. Голиков, Ю. Я. Влияние возрастания сложностей операторской деятельности на изменение подходов к человеку и технике // Психологические проблемы профессиональной деятельности. - М., 1991. С. 5 - 14. 3. Зинченко В.П. Психометрика утомления / В. П. Зинченко, А. Б. Леонова, Ю. К. Стрелков. - М., 1977. - С. 5 - 15. 4. Леонова, А. Б. Психодиагностика функциональных состояний человека / А. Б. Леонова. - М.: МГУ, 1984. - С. 3 - 23. 5. Психические состояния: хрестоматия / [Ред.-сост. - Л. В. Куликов]. - СПб.: Питер, 2000. - С. 299 - 331. 6. Розенблат, В. В. Проблемы утомления / В. В. Розенблат. - М., 1975. Семинар 4. Стресс. Психогигиена и психопрофилактика стресса 1. Теории стресса: - биологические (общий адаптационный синдром Г. Селье, теория гомеостаза У. Кэннона), - физиолого-психологические модели (психодинамическая модель З. Фрейда, психосоматико-психоаналитическая модель Ф. Александера), - психологические (теория стресса Р. Лазаруса, ресурсная модель психологического стресса S. Hobfoll, теория «выученной беспомощности» М. Селигман), - иные теории на выбор. 2. Классификации и виды стресса: - по интенсивности факторов, воздействующих на организм, - по длительности стресс-факторов по времени,

- по природе стрессора. 3. Основные субсиндромы стрессовой реакции: - эмоционально-поведенческий, - вегетативный, - когнитивный, - социально-психологический. Биологическая теория стресса Г. Селье является классической, базовой в изучении стресса как в психологии, так и во всех других науках, где рассматривается это явление. Поэтому необходимо знать его трактовку понятия стресс, фазы общего адаптационного синдрома, выделенные им объективные признаки стресса. При изучении монографии следует обратить внимание на представления о видах адаптационной энергии, типах реакции организма на стресс. Полное понимание теории даст изучение теоретических источников, на которые опирался Г. Селье (К. Бернар, У. Кэннон). В физиолого-психологических моделях (психодинамическая модель З. Фрейда, психосоматико - психоаналитическая модель Ф. Александера) предпринята попытка выявления проявлений на организменном, физиологическом уровне и психическом. Модель связи Ф. Александера является основой психосоматики и заслуживает пристального внимания и глубокого изучения. Представления Р. Лазаруса о роли когнитивной оценки в ответной стрессовой реакции крайне важны для понимания психологических механизмов стресса. Помимо этого дополнительно предлагается познакомиться с теорией «выученной беспомощности» М. Селигман, описанием психологических реакций на стресс Т. Кокса, влиянии стресса на поисковую активность В. С. Роттенберга и В. В. Аршавского и др. Изучать классификацию стресс-факторов и субсиндромы стрессовой реакции оптимально по монографии Л. А. Китаева-Смыка. Литература: 1. Бодров, В. А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы / В. А. Бодров. - М., 1995. - С. 3 - 40. 2. Китаев-Смык, Л.А. Психология стресса /Л.А. Китаев-Смык. - 1983. - 367 с. 3. Киршбаум, Э. И. Психические состояния / Э. И. Киршбаум, А. И Еремеева. - Владивосток: Изд.-во Дальневосточ. ун-та, 1990. - С. 73 - 78. 4. Стресс: хрестоматия / [Сост. - Л. Л. Панченко]. - Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2003. - С. 55 - 100. 5. Психические состояния / [Ред.-сост. - Л. В. Куликов]. - СПб.: Питер, 2000. - С. 424 - 482. 6. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. – М., Наука, 1983. - С. 19 - 52. 7. Стресс жизни: понять, противостоять и управлять им. - СПб., 1994. С. 7 - 38; 123 - 143; 329 – 347.

8. Эверли, Дж. Стресс. Природа и лечение / Дж. Эверли, Р. Розенфельд. - М., Медицина, 1985.- С. 24 - 45; 73 - 83. Семинар 5. Психическая напряженность. Фрустрация Психическая напряженность: понятие, подходы и модели. Сравнительный анализ понятий стресса и психической напряженности. Критерии психической напряженности. Виды психической напряженности: - по связи цели и мотива, - по вовлеченности психических процессов, - по характеру нарушений в деятельности, - по силе, стойкости нарушений. 5. Психогигиена и психопрофилактика стресса и психической напряженности. 6. Общая характеристика фрустрации: понятие, механизм и причины возникновения. 7. Фрустрация и фрустраторы: виды, реакция на фрустраторы, факторы, влияющие на поведение в состоянии фрустрации. 1. 2. 3. 4.

Готовясь к семинару при работе с понятием «психическая напряженность» важно уяснить сходство и различия в его трактовке с понятием «стресс» (А. Н. Занковский, Н. И. Наенко, Т. А. Немчин, В. И. Лебедев, Л. А. КитаевСмык). Обратите внимание на виды напряженности, вегетативные показатели напряженности, влияние напряженности на деятельность. На сегодняшний день в литературе описано огромное количество способов повышения толерантности к стрессу и психической напряженности, снижения последствий воздействия. Важно понимать механизмы действия этих способов и сгруппировать их в общие направления. Состояние фрустрации является широко распространенным в повседневной жизни, его изучение имеет большую практическую ценность. При работе с литературой, опираясь на положения Н. Д. Левитова и С. Розенцвейга, важно понять, что вызывает состояние фрустрации и какие типы реакции при этом возникают. Такая работа способствует осознанию направленности собственной реакции в подобных состояниях и возможному расширению репертуара таких реакций. Предполагается самостоятельное изучение темы. Литература: 1. Березин, Ф. Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека / Ф. Б. Березин. - Л.: Наука, 1988. - С. 71 - 82. 2. Марищук, В. Л. Методики психодиагностики в спорте /В. Л. Марищук, Ю. М. Блудов, В. А. Плахтиенко, Л. К. Серова. - М.: Просвещение, 1984. -

3. 4. 5. 6.

7. 8.

С. 162 - 172. Наенко, Н. И. Психическая напряженность / Н. И. Наенко. - М., 1976. 112 с. Немчин, Т. А. Состояние нервно-психического напряжения / Т. А. Немчин. - Л., 1983. - С. 7 - 40; 43 - 47; 138 - 147. Психическая напряженность. Фрустрация: хрестоматия / [Сост. - И. В. Герасимова]. - Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2002. - С. 4 - 100. Психическая напряженность в трудовой деятельности / Психическая напряженность в трудовой деятельности. Сборник научных трудов. - М.: ИП РАН, 1989. - С. 5 - 14; 15 - 24; 51 - 65; 66 - 78; 225 - 237. Психические состояния: хрестоматия / [Ред.-сост. - Л. В. Куликов]. СПб.: Питер, 2000. - С. 364 - 393. Киршбаум, Э. И. Психические состояния / Э. И. Киршбаум, А. И. Еремеева. - Владивосток: Изд.- во Дальневосточ. ун-та, 1990. - С. 78 - 83. Семинар 6. Депривация. Десинхроноз

1. Депривация: - понятие депривации, - теории депривации. 2. Виды депривации, общая характеристика (сенсорная, когнитивная, эмоциональная, социальная, двигательная, материнская). 3. Последствия материнской депривации. 4. Одиночество и групповая изоляция как депривационнные ситуации взрослых. Профессиональная депривация. 5. Десинхроноз: - понятие десинхроноза, роль циркадных ритмов в жизни человека, - виды. При изучении депривации нужно ориентироваться на основные психические потребности, удовлетворение которых лежит в основе возникновения этого состояния. Теории депривации широко представлены в литературе, посвященной возникновению депривации в детском возрасте. Это психоаналитические (З. Фрейд, Р. А. Шпиц, Д. В. Уиникотт, Д. Бенджамин, Э. Эриксон), когнитивные (У. Денис, Д. Л. Гевирц, Д. С. Брунер), социологические (Х. Г. Гофф, О. Г. Брим). В настоящее время нет сложившегося представления о видах психической депривации, есть ряд точек зрения. Например, отечественные психологи выделяют как базовую потребность во впечатлениях и, исходя из этого, можно говорить о соответствующем виде депривации. Обычно выделяют сенсорную депривацию, двигательную, социальную, а также когнитивную и эмоционального отношения. Можно выделить депривацию идентичности. Практики единодушно говорят о роли материнской

депривации и ее последствиях. Разбирая депривационные ситуации, в том числе и обусловленные профессиональной деятельностью, важно изучить их последствия, рекомендации по их профилактике и преодолению. Десинхроноз как явление описывается в медицинской и психологической литературе. Чаще всего акцент делается на последствия десинхроноза. При работе с текстами следует обратить внимание на виды десинхроноза, рациональную организацию времени, ориентированную на достижение состояния оптимальной продуктивности деятельности. Литература: 1. Годфруа, Ж. Что такое психология: уч. пособие. - Т. 1. - М.: МИР, 1992. С. 158 - 160. 2. Лангмейер, Й. Психическая депривация в детском возрасте / Й. Лангмейер, З. Матейчик. - Прага, 1984. - С. 9 - 258. 3. Лебедев, В. И. Личность в экстремальных условиях / В. И. Лебедев. - М., 1989. - С. 3 - 296. 4. Психические состояния: хрестоматия / [Ред.-сост. - Л. В. Куликов]. СПб.: Питер, 2000. - С. 393 - 416. 5. Прихожан, А. М. Дети без семьи / А. М. Прихожан, Н. Н. Толстых. - М., 1990. - С. 30 - 155 6. Доскин, В. А.. Ритмы жизни / В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьева. - М.: Медицина, 1991. - С. 4 - 71.

Тема 3. Измененные состояния сознания Семинар 7. Общая характеристика измененных состояний сознания 1. Измененные состояния сознания как необычный феномен психики: - понятие, - факторы, вызывающие измененные состояния сознания, - континуумы измененных состояний сознания, - представления о наиболее распространенных и изученных измененных состояниях сознания, их место и роль. 2. Трансовые состояния сознания: - понятие, - признаки, - глубина, - функции. 3. Гипноз: - понятие, - теории, - гипноз и внушение,

- гипноз и установка, - гипноз и транс, - виды гипноза. 4. Экстаз, медитация и другие измененные состояния сознания. Измененные состояния сознания в психологии изучаются с конца прошлого столетия, когда началось их активное использование в психотерапевтической практике, хотя сам феномен был известен с незапамятных времен, что получило отражение в целом направлении в издаваемой литературе «Трансперсональная психология». Обобщение современных взглядов произведено в статье «Измененные состояния сознания: психологический анализ», которую рекомендуем прочитать в оригинале (В. В. Кучеренко, В. Ф. Петренко, А. В. Россохин). При изучении транса следует обратить внимание на разночтения этого понятия: как клинический признак в медицине и как весьма распространенное состояние в обыденной жизни в психологии. В настоящее время это традиция, идущая от М. Эриксона. При изучении литературы по гипнозу нужно различать традиционный подход (В. Н. Мясищев, А. М. Свядощ, В. Е. Рожнов, М. А. Рожнова) и новый - недирективный (М. Эриксон, Э. Росси). Важно научиться соотносить понятия гипноза и внушения, гипноза и транса, видеть место и роль установки при воздействии на человека. Медитация - явление, пришедшее к нам с Востока. Поэтому различайте то, что принято называть медитацией в Индии и то, что подразумевается под этим понятием в современном мире. Обратите внимание на различные школы и методы медитации. Литература: 1. Ахмедов, Т. И. Практическая психотерапия: внушение, гипноз, медитация / Т. И. Ахмедов. - Ростов н/Д: «Феникс», Харьков: «Торсинг». - 2002. - С. 8 - 100. 2. Гофруа, Ж. Что такое психология: уч. пособие / Ж. Годфруа. Т. 1. - М.: МИР, 1992. - С. 142 - 153, 162 - 164. 3. Гроф, С. За пределами мозга / С. Гроф. - М. : Из-во Трансперсонального института, 1993. - С. 7 - 110. 4. Овчинникова, О. В. Гипноз в экспериментальном исследовании личности / О. В. Овчинникова, Е. Е. Насиновская, Н. Г. Иткин. - М.: МГУ, 1998. - С. 10 - 93. 5. Психология сознания: хрестоматия [Ред.- сост. Л. В. Куликов]. - СПб.: Питер, 2001. С. 375 - 428. 6. Шерток, Л. Непознанное в психике человека / Л. Шерток. - М.: Прогресс, 1982. - С. 29 - 117. 7. Эриксон, М. Глубокий гипнотический транс: индукция и

8.

использование / М. Эриксон. - Симферополь: «Реноме», 2002. С. 3 - 86. Каптен, Ю. Л. Основы медитации / Ю. Л. Каптен. - Самара, 1993. Семинар 8. Сон как психофизиологическое состояние. Теории сновидений

1. Сон как психофизиологическое состояние: - теории сна, - стадии сна, - функции сна. 2. Сновидения: - природа сновидений, - история толкования снов, - психоаналитическая теория сновидений З. Фрейда, - синтетический метод работы со сновидениями К. Г. Юнга, - понимание содержания сновидений Э. Фроммом. 3. Сравнительный анализ теории З. Фрейда и К. Г. Юнга. Литература: 1. Годфруа, Ж. Что такое психология: уч. пособие / Ж. Годфруа. Т. 1. - М.: МИР, 1992. - С. 139 - 142; 154 – 155; 168 - 176. 2. Вейн, А. М. Три трети жизни / А. М. Вейн. - М., 1991. - С. 3 - 78. 3. Киршбаум, Э. И. Психические состояния / Э. И. Киршбаум, А. И. Еремеева. - Владивосток: Изд.-во Дальневосточ. ун-та, 1990. - С. 16 - 26. 4. Психические состояния: хрестоматия / [Ред.-сост. - Л. В. Куликов]. СПб.: Питер, 2000. - С. 343 - 363. 5. Фрейд З. Толкование сновидений. - Ереван, 1991. - С. 101 - 131. 6. Фромм, Э. Забытый язык. Введение в науку понимания снов, сказок и мифов / Э. Фромм // Душа человека. - М., 1992. - С. 179 - 298. 7. Юнг, К. Г. Психология бессознательного / К. Г. Юнг. - М.: Канон, 1996. - С. 123 - 134.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПО РАЗДЕЛУ: «ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ» 1. Понятие психического состояния. Место психических состояний в системе психических явлений. Виды, классификации. 2. Континуумы психических состояний. 3. Проблема критерия эмоционального. Эмоции в узком и широком смысле. Эмоции и чувства. 4. Понятие первичных, базовых, фундаментальных эмоций, их набор и характеристика (К. Изард). 5. Уровни развития эмоционального (С. Л. Рубинштейн, К. Изард). 6. Роль эмоциональных состояний в процессе адаптации. Эмоции и

деятельность (включая творческую). Эмпатия и понимание. 7. Аффект в узком смысле слова. Динамика протекания физиологического аффекта. 8. Способы проявления эмоционального состояния. Связь переживаемых эмоций с формированием ригидных телесных структур. 9. Страх, тревога и тревожность - общая характеристика. Теории тревоги, ее виды. 10. Понятие функционального состояния. Генезис понятия. Виды функциональных состояний. 11. Активация. Показатели активации. Бодрствование. Уровни бодрствования. Закон Р. Йеркса, Дж. Додсона. 12. Работоспособность. Динамика работоспособности. Факторы, влияющие на работоспособность. 13. Монотония и сатурация как функциональные состояния, влияющие на работоспособность. Способы поддержания работоспособности. 14. Общая характеристика утомления. Психологические показатели утомления. Хроническое утомление. Переутомление. 15. Общая характеристика фрустрации. Фрустраторы и реакция на них. 16. Общая характеристика десинхроноза. Виды. Влияние на деятельность. 17. Стресс. Биологические теории стресса. 18. Стресс. Психологические теории стресса. 19. Классификации стресс-факторов. Виды стресса. 20. Основные субсиндромы стресса. 21. Психогигиена и психопрофилактика стресса 22. Сравнительный анализ понятий стресса и психической напряженности. 23. Психическая напряженность. Напряжение и напряженность. Физиологические корреляты напряженности. Виды напряженности. 24. Понятие депривации. Теории депривации. 25. Виды депривации. Проявления. 26. Материнская депривация и ее последствия. 27. Одиночество и групповая изоляция в профессиональной деятельности. Динамика состояний. 28. Измененные состояния сознания. Общая характеристика. Способы возникновения. 29. Сон как психофизиологическое состояние: теории сна, стадии сна. 30. Факторы, влияющие на содержание сновидений. Психоаналитическая теория сновидений З. Фрейда. 31. Синтетический метод работы со сновидениями К. Г. Юнга. 32. Сравнительный анализ методов толкования сновидений З. Фрейда и К. Г. Юнга. 33. Понятие транса, внешние проявления, глубина. Особенности трансовых состояний, способы возникновения. 34. Внушение и гипноз. Сравнительный анализ понятий. Роль установки. Внушаемость.

Позиция № 103 в плане издания учебной литературы МГУ на 2008 г.

Рецензент М. Ю. Орлова

Составили: Ирина Васильевна Герасимова, Ирина Александровна Зеленина

ПРОГРАММА И МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО КУРСУ ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ Раздел: «Психические состояния»

Печатается в авторской редакции с оригинал-макета 1,5 уч.-изд. л. Тираж 150 экз.

Формат 60  84 1/16 Заказ №

Отпечатано в типографии ИПК МГУ имени адмирала Г. И. Невельского Владивосток, 59, ул. Верхнепортовая, 50а